##2025.3.31
<color #00a2e8>每日功课</color>

^ 内容      ^ 具体   ^
| 大拜      | 30个  |
| 静坐      | 30分   |
| 即刻觉察  | 8次    |
| 发愿      | 3个    |
| 走路觉察      | 50分钟    |

<color #00a2e8>我看见</color>

  * 我看见自己不想参加一个会议，打开了链接进入。
  * 我看见自己听到别人夸我声音好听，想去找出来自己听一听，看见，笑了，没有继续找。
  * 我看见自己想刷小视频，打开了宗翎老师的视频。
  * 我看见自己好像因为一点小事被误会了，想起被抑不求声明，略过。
  * 我看见自己不想收币（太重了也不急），离下班还有一会儿，能收多少是多少。



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