#欢迎来到张苗的WIKI通关页面

{{:csz:zhangmiao:wiki-test:pasted:20250630-133444.jpeg?300}}

##2025年6月30日开始wiki通关

###一、进群并填表及答卷

做完才发现，原来<color #ffc90e>**wiki通关**</color>比想象的**<color #22b14c>容易</color>**很多。

原来`<color #ffc90e>**wiki通关**</color>`比想象的`**<color #22b14c>容易</color>**`很多。

###二、新建测试页面


  *外部链接：[[https://www.baidu.com|百度]]

  *内部链接：[[jsb:home|技术部首页]] 

  *新窗口打开链接：[[target=blank|csz:zhangmiao|张苗首页]]

  *新建页面：[[csz:zhangmiao:xjym|新建页面]]

####每日基础作业

^ 练习名称  ^    ^
|静坐觉擦|30分钟|
|走路觉察|::: |
|吃饭觉察|::: |

  每日坚持练习，慢慢地把觉察融入在生活的点滴之中，像呼吸一样自然。
  

---

  -听说《觉察之道》((作者蓝狮子))2025年7月就要上市了，我很开心。:-P必经之路((成立于 2016 年))是个很有意义的公益组织((教大家在生活中修行))。
  -2025年下半年，必经之路有几个大动作，听的人很有劲。
  -引用练习

>觉察之道

>>找个菩萨做朋友

{{ :csz:zhangmiao:wiki-test:合谷星港见面会船长分享.pdf |}}