====== 正念  2020.12.26====== 
老子智慧第七讲
印象深刻的地方：

1.奈何万乘之主，而以身轻天下？
轻则失根，躁则失君。

修行就是成为念头，情绪的主人，你就是国王。

看重自我的欲望而失去一切美好。

过于追求名利，外在的欲望，我们就会失去主宰，修行不好先不要追求这些。

当我们见地和修行提升了，有些事情就没有意义没有价值，自然就放下了。

提升自己的见地，执着，自然就放下了。

了解了情绪的本质，抑郁的本质，不再是问题。

2.十字架：念头出现相当于横线，跟随念头时间就产生了。
不跟随，去觉察，观照体会，是竖线，生命会变得厚重。

横着是向外走的，竖着走向内走的。

没有觉察的利他，没有觉知的利他是恶，修行越修越自在，而不是越来越怪。

3.修行和哲学，哲学是让我们接受痛苦。
修行是让你醒过来，解脱。

4.大制不割
评判了，就跟随了，分别了，就跟随了，观念头，不评判，不跟随。

状态不好，就当成常态，很正常，不排斥，看着它，来即来，去即去。

不用研究乌云的来历，强调自己是天空就可以了，回归到觉性。

生与死，有些人活的像行尸走肉，在于你有没有保持觉察，知道自己在干嘛.

知道被带走，立马回来，

被带走没关系，知道自己被带走 ，就已经走出来了。


5.为者败之，执者失之。
对内心世界，无为，不用去有作为，你只是观照它，不评判，不跟随，就在那看着就好，什么也不用做，它自己就，消停了。


==== 感悟：==== 
修行一定要找对老师，找对方法，然后持之以恒，始终如一的坚持下去，一边跟着老师熏习，提升见地，一边在生活中落地运用，很重要，知行合一。

不要有期待，训练的过程就是学习的过程。


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