【Just Go】第一周练习内容

📅 6月12日-14日作业安排  

 1️⃣ 每日走路觉察练习
- 时长：≥20分钟/天  
- 记录要求：用简练文字描述练习过程（300字以内）  
  
2️⃣ 阅读与分享
- 阅读文章： 《修行如走路，没有终点》 https://mp.weixin.qq.com/s/iEmu6vgcjx02Ies05G228A

- 提交要求：3天内完成阅读体会分享