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【Just Go】第二周练习内容

📅 6月16日-18日作业安排  

 1️⃣ 每日走路觉察练习
- 时长：≥20分钟/天  
- 记录要求：用简练文字描述练习过程（300字以内）
  
2️⃣ 阅读与分享
- 观看视频： 《当你降伏自心的时候，世界自然会变得美好》 https://6t48u.xetslk.com/s/3dv747

- 提交要求：3天内完成观后体会分享