===== 周周摩鱼预备营作业 ===== [[csz:zhoujie2201503:mybxx|返回上一页]] **A组周周：2025年3月17-20日作业记录** **【基础作业】** ------------------------- ^ 学习时长 ^ 静坐时长 ^ 动作觉察 ^ | 5小时 30分 | 146分 | 23 | **【精进作业】 ** ------------ ^ 我看见 ^ 即刻觉察 ^ 发愿 ^ 抄经 ^ | 4 | 15 | 4 | 4遍 | **【我看见】** 1、供应商来送货，开了货单605元，说是给个整数，想他们也不容易，在输入605后准备改，看见了自己想占便宜的念头，没有改，直接付605元。 2、看队友回来了，盛了饭把筷子插在饭上，这时队友不高兴地：说有谁这样放筷子的，我说：没地方放，意识到自己在理由，止，笑着说不可以这样放吗? 3、从老家回来，一眼看去路边全是黄色的蔳公英花朵，可以挖了卖钱，看见自己的贪心，止，拍了几张照照片。 4、邻居在打磨车外壳，看到好多灰尘飞过来，不高兴想说什么，看见自己想说教的念头，止，把衣服收进屋。 ----------- **🚀 精进练习（选做，鼓励挑战）：** 即刻觉察练习：16次 看《觉醒的勇气》：1-54页 ---------- **课程笔记/感悟：视频学习后的心得** **宣四第二遍01-02** 真正的力量来自那里？ 当你有失去一切的勇气时，力量就会出来 力量的源在那里，为自己而活，就是为众生而活 不为自己考虑很淡定，充满爱时是没有自己的 知和行是一 真正的勇士是不被习气控制的 勇士是自由的，同时是智慧的化身 只看见不判断 ，没有好没有坏，没有对没有错 :!:[[csz:zhoujie2201503|返回主页]]