A组周周：2025年1月16日作业记录 【基础作业】 -------------- ^ 学习时长 ^ 静坐时长 ^ 动作觉察 ^ | | | 运动觉察 洗衣服觉察 | 【精进作业】 ------------ ^ 我看见 ^ 即刻觉察 ^ 发愿 ^ 抄经 ^ | | 5 | 1 | 1遍 | 【我看见】 -------------- 我看见外面丢的有桔子皮，看见想抱怨的念头，止，拿扫把 扫一下。 让队友把钱带给老妈买年货，队友来了句：要你操心。说这些年都没有给过老妈钱，我看见他没应，把钱收起来，下次自己带回去。 8-)[[csz:zhoujie2201503|返回主页]]