===== 欢迎来到珠的主页 =====
<color #00a2e8>2025 年 2 月 25 日</color>
==晨起发愿==
==晨起静坐==
早静坐15分钟

午静坐 10 分钟

晚上静坐10分钟

<color #ed1c24>我看见</color>

今天叫儿子起床， 他一直叨叨着我没有早点叫他起床写作业，因为昨晚顾着玩没完成作业，早上怕去学校被老师批评，我竟有些幸灾乐祸的感觉，好残忍的一面

我看见老师说我，我有些不高兴，莞尔一笑，原来自己只接受赞美。

觉察：

起床觉察

走路觉察

即刻觉察

穿衣觉察

洗碗觉察

熏习：【给小七的7点忠告】