##朱琳摩鱼班作业
【37】A组 朱琳2025.1.1日-1.2日


一、必修
1、 晨起发愿 
2、 静坐觉察30*3
3、即刻觉察*5


4、我看见

1）孩子呕吐，发热，我看见了我内心的担心和害怕。看见对儿子健康的执着。想起蓝狮子老师说的：生病是消业障。止住焦虑，观察孩子的状态。

2）听到队友对孩子发脾气，我想要对队友一顿说教，看见了停住。挖：我慢。

3）看见一个好看的袋子，内心想要，看见了。选择不要

4）女儿买的衣服，回来试小了，呆牌剪了，不敢和老板说，怕老板不换，看见自己想占便宜想撒慌，和老板说吊牌剪了。

二、选修
宣四 勇士之道