##朱琳摩鱼班预备营作业

【24】A组   朱琳
11·15日-11·18日作业

1.静坐30分钟
2.每日晨起发愿
3·晨练觉察
4·在说话中觉察      
5·走路觉察

看宣三：绿荷老师的沟通课1
倾听是最重要的，听懂别人没有表达出来的意思。倾听需要刻意练习。四种人的沟通方法

【我看见】
①我看见自己想明天补作业，看见了，今日作业今日完成

 ②我看见想说儿子，这么晚还在写作业，早干嘛去了。停住，回到自己，做自己的事

③我看见自己怕麻烦，怕难，不想学wiki，看见了，马上决定看视频，自己的完成主页。原来难是念头。

④我看见自己羡慕嫉妒西西家房子大，装修好。看见了转化，祝福西西福报好

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##小芳营长点评：

儿子有说：这么晚了，还在补作业，早干嘛去了吗？[呲牙]

看见没，自我只允许自己做不好，不允许别人做自己。

认真做作业啊，要不啥也看不见哩🙈 “自我”耍我们没商量滴！
@朱琳｜亲子中医育儿