朱琳  6.30  静坐

1、全身痛（肩膀、肩甲骨、后背、双臂）

2、我看见我有很多的不接纳

3、不接纳自己时有生气、对自己生气、有生气马上烦燥来了

4、我看见很小眼睛近视有羞耻感、自卑

5、别人夸奖我时，我感受到尴尬，自我否定