朱琳  7.4  静坐 60分钟

1、今天例假的第二天，莫名烦躁

2、全身痛、双肩紧

3、早上要抄花饭

4、随时放松双肩

5、昨天崇建老师的课没听睡着了

6、有重听就好，晚上累，容易睡着