朱琳  6.25 静坐34分钟

1、右边头上痒——知道

2、脖子痒——知道

3、腿痒——知道

4、早上炒花饭——知道

5、外面车好吵——知道

6、今天怎么到处痒——知道

7、盯肩膀——知道

8、今天起晚了——知道

9、现在晚上还做不到静坐

10、早上觉察在线，晚上就忘了