5.2作业 子木 我看见（1） 我看见，自己听到儿子的小伙伴咳嗽，担心被传染的念头。 于是慈悲发愿，祈请诸佛菩萨加持，我愿意为邻居小孩承受因咳嗽带来的身体不适，把我的健康给他，希望他平安健康。 子木 我看见（2） 我看见自己提醒孩子去玩一些高难度的游乐项目的念头，止语，让他想玩啥，就玩啥，内心祝他今天撒开的玩。 子木 我看见（3） 我看见儿子玩射击，射中了两个奖品，立马分享给他的好朋友。为爱分享的儿子，点赞。 子木 我看见（4） 我看见儿子在射击场又迈不开腿了，我又想说教的念头。止语，陪着他，在一边看别人玩。 子木 我看见（5） 我看见自己又是一边跟别人聊天，一边盯着儿子的习气了，把头扭回来，专心跟别人聊天。 子木 挑战勇士四大原则—不贪小便宜 带儿子去买奶茶，看到店铺广告说，扫码领券，问了一下工作人员。 看到自己贪小便宜的念头，于是不领券，直接购买奶茶。 子木 5.2 看视频《真正的“我”是谁？》有感 对于“我是谁”，曾经我有过遐想。我肯定是一个“不平凡”的人。因为小的时候，经常听父母说，在我出生前一刻，正逢发大水，洪水就要冲到家门口了，随着我呱呱坠地，洪水立马退去。所以我一直觉得，我肯定是个“大人物”。 来到必经之路，来到天空营，学习静坐觉察，知道观念头，此刻才知道，原来世间万物，都是念头，甚至连“我”也是个“念头”。真正的“我”其实是那个“观”，是那个“知”，是那个“觉”。 现在的我，还是“锐角”，但通过21天的学习，我拿到了“觉察之剑”和“慈悲之盾”。结营，才是修行真正的开始，我要继续“练剑”和“磨盾”，把自己的角度慢慢打开。当我回到“原点”时，我就是“观”，就是“知”，就是“觉”。 子木 挑战关爱24小时 7：23 挑战关爱家人24小时。 我发愿：未来24小时之内，我要全心全意关爱家人。 1、7点37分 ，我看见儿子做作业的情绪模式，我没有说他，耐心反复地回答他，关于玩和作业的安排问题。 2、7点47分，为家人们做早餐，小米瘦肉粥。左手抓着高压锅的柄，感觉到左手有点有力。右手抓住炒菜的铲子，顺时针搅拌着米饭。眼睛看着大米，小米和瘦肉，在锅里不断的翻滚。感受到热气飘到脸上。鼻子里闻到一股香味。 不知道儿子爱不爱吃，知道。 继续回到动作，保持在觉察中做早餐。 3、8点35分，我看见先生准备刷牙，赶紧过去帮他把牙石粉装好。 4、10点00分，陪儿子到游乐场玩耍，因为有小伙伴在一起，所以我就在固定的位置，等侍孩子的召唤。 5、10点40分 和孩子一起坐“飞椅”。坐在“飞椅”上，整个身体慢慢的向上升起，知道。看到前面的小女孩没有绑安全带，有点担心，知道。提醒她，叫她坐好，绑好安全带，知道。风吹在脸上，很凉快，知道。被我提醒的小女孩转过来看我，知道。会不会觉得我多管闲事，知道。感受双脚在空中飞舞，知道。听着儿子的尖叫声，知道。给孩子拍照，拍视频，知道。感受身体随着“飞椅”的离心力，被甩出去，知道。看着周边的游客，知道。 6、11点15分，儿子完好一局射击后，还想玩，我看见自己爱讲道理的习气，后来止语，陪着他看别人玩。 7、12点00分，我看见儿子非常想喝奶茶，之前约定好不能喝奶茶，于是打电话跟先生商量，“五一”破例，给他和姐姐各买了一杯奶茶。 8、12点30分，女儿说，中午想给弟弟补过生日。于是，我们在外面吃大餐。我主动给大家盛饭，倒茶水，装餐前小点。我看见女儿想喝可乐，儿子想吃冰淇淋，想起今天要关爱家人，所以都让他们吃了。 9、12点45分，女儿跟我分享，昨天出去玩的照片。我非常认真的听她讲，女儿叫我给她朋友圈点赞，我立马手机拿过来点赞。 10、12点55分，先生和女儿讨论下午看电影的事情。我看见自己对金钱的执着，看电影浪费钱，埋头认真吃冰淇淋，没有打断她们，让她先挑影片。 11、13点35分，我看见女儿一直在看手机，看见自己又想说教。止语，子木，今天要关爱家人，不报怨。 12、15点20分，主动帮女儿脸上涂茶油，带着觉察，感知当下的动作，并且内心祝女儿越来越美。 13、17点50分，看见先生把孩子的奶粉加到稀饭里。脱口而出，抱怨了一下。看见的太迟了。对先生的关爱不够。 14、18点17分，我看见自己有点懒，想让先生去买面条的念头。立马换衣服，下楼去买面。 15、18点28分，楼下碰到正在一边听课，一边走路的先生，想起平时都是围着孩子们转，经常“冷落”先生，于是搂着先生的腰，俩人一起散着步，去给孩子买面。 16、18点50分，跟爸爸妈妈视频，问老爸，有没有听我朗读的《觉察之道》。老爸说没空听，不如刷视频。老妈说，吃饭的时候就会听外孙女朗读的《觉察之道》。老伴、老伴、终于是老来伴啦，为他们开心。 17、20点15分，儿子听完睡前故事，居然要求要听蓝狮子的课。还问我什么时候也像蓝狮子一样讲课。今天出去玩时，还学我们做了一小段的走路觉察。最近我们俩人晚上都要学习，经常是一个人在大厅参会，一个人在房间参会，所以儿子就当起来“旁听生”，听着听着就睡着了。他说喜欢听我在会议室里读书，分享。妥妥的是一个从小就熏习的必二代呀。 18、21点45分，帮女儿的脸涂祛痘水，内心祝福女儿越来越美。女儿把她闺蜜送给她的手镯，送给了我，我们还抱抱，好开心呀，之前虽然是先生主要负责管女儿，但我还是经常越界，忍不住对她指指点点。最近上了天空营，亲子关系松驰了许多。 19、22点53分，帮先生熬药包，最近事情很多，每天晚上都要忙到12点，内心祝福先生身体健健康康的。 20、5月3日，5点40分，起床打坐，晨起发愿，然后煮爱心稀饭，准备今天去海边玩的装备。 21、6点50分，儿子起床，主动去爱的抱抱。 22、7点05分，先生起床，主动去爱的抱抱。 23、7点15分，女儿起床，去动去爱的抱抱。 回向：