C组 子祺

12.28-12.31

静坐觉察30+30+35+30
开车觉察5

随机静坐2
发愿7

视频：60+30+30+30

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我看见:

1.开车左转，阳光很刺眼，没看见右边的车，好在及时处理未发生碰撞，对方司机恶狠狠的看向我，念头划过：“干啥呀？我不是故意的（无辜）”，念头一出，立刻看见自己在甩锅，马上祝福他

2.刚停好车，发现旁边有一个出入更方便的车位，看见自己想停过去，笑了，留给更需要它的人

3.小女儿中午打电话说要跟训练的队友一起出去吃午饭，看见自己编故事担心她的安全，止，告诉她主动去买单，早点回馆里

4.想验个血，最近最方便有个不错的医院，看见自己因为不熟悉这个医院的停车和就诊流程而产生了畏难情绪，止，反者道之动，就去这个不熟悉的

5.坐在椅子上，看见自己特别想跷二郎腿，跷，对骨盆不好，不跷，抓心挠肝，选择不跷，随机静坐觉察一会儿

6.起床时，浑身无力，看见自己不想动一下，立刻慈悲发愿

7.跟朋友打电话说事，发现两个人的观点不一样，看见自己想评判，止，继续听她说，发现有点道理，把两个人的观点结合起来，碰撞出了更亮眼的火花