C组 子祺

时间范围：2.1-2.5

静坐30×5

发愿5

洗碗觉察3

走路觉察2

视频160

----

**我看见：**

1.我看见女儿对于训练计划想讨价还价，评判心出现，止，尊重她俩的想法

2.我看见女儿吃了好多零食，编故事对身体不好又影响下一顿饭，止，我该干嘛干嘛

3.我看见自己想改变亲戚吃剩菜的习惯，止，没说

4.我看见自己跟女儿说该洗头发了，她俩表示不想洗，回复她俩好的

5.我看见自己看到某明星离开有些难过，想着世事无常，止，无常是常，回到当下，处理手里的事情

6.我看见自己今天购物欲有些膨胀，赶紧止，删掉想买的东西

7.我看见自己辞退员工时有点犹豫，止，果断说出口