====== 推荐序2: 觉察 - 迎接新的生命 ======
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曾几何时，我们被知识的海洋包围，当我们周围的微信，短视频、AI新知识层出不穷，当我们学习了这么多的知识，却依然时常感到焦虑不安，我们该如何正确选择需要的知识，从而提升自己的智慧？
曾几何时，我们面对内卷，面对竞争，种种压力阵阵袭来的时候，我们该如何保持一顆淡定的心？有勇气和力量去面对现实？
觉察，就是这样一门利器，它像一把宝剑，可以让你的烦恼消失，让你的选择更有智慧，让你从内卷中超脱，让你不被情绪掌控。
觉察，是一种新生命的体验，当我们的心能够安静下来的时候，境由心生，静能生慧。
觉察，可以让你感受到生命中的那些错过。那些美好，那些风景，那些艳丽，都可以成为生命中记忆的美好，成为爱的温暧和力量的源泉。
通过觉察学习，可以让我们自己更好地处在当下，你可能很久没有看过一朵朵开花开，没有聆听过夏至这一天，蝉鸣的声音，没有欣赏过雪落雨滴的画面。
通过觉察学习，静水深流，光而不耀。你会发现很多外在东西，仅靠过度的用智，用计，用术，是得不到的。蓝狮子经常说这两句话：
**所有的快乐，都来源于希望别人快乐。** \\
**所有的痛苦，都来源于希望自己快乐。**
通过觉察练习，有一天你或会发现，那些以往你认为很重要的东西，其实一点都不重要，你就会如释重负，轻装上陈。
生命之所以称之为生命，就是因为它是**灵动**的，**活泼**的，**流淌**的，我们每一个人都可以拥有新的生命，迎接新的生命，而觉察正是会让你保持**正念**，寻找到持续不断的动力，让我们自己的内心强大而丰盈起来，从而可以去创造自己的美好且崭新的世界。
如意 \\
2023年6月
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