====== 摩鱼班预备营放假通知 ======



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全体摩鱼班预备营的同学们：

大家好！为进一步优化修学体系，经近期一体团商议，决定暂时停止摩鱼班预备营的学习，现将放假安排通知如下：
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===== 一、放假时间  =====

  * 暂定为：<color #ed1c24>2025年5月16日至7月1日</color>

===== 二、学习安排 =====

  * 放假期间，<color #ed1c24>摩鱼班预备营所有学习视频下架。</color>请同学们合理安排时间，自行开展练习，具体建议：

==== 1、每日 330 练习 ====
  * 30 分钟静坐觉察：包含随机静坐觉察。
  * 30 分钟动作觉察：可选择走路觉察、吃饭觉察、即刻觉察等。
  * 30 分钟视频熏习：包括观看直播内容。

==== 2、视频内容推荐 ====

**A、蓝狮子同学的《老子智慧》系列课程合集** 
 
  * 请大家先点击下面各课程链接，没有权限的课程再申请回放，以免重复扣豆

**申请回放流程**\\
  - 查询自己的智慧豆，确保满足兑换豆数，20智慧豆/集，无限回放：[[https://doc.weixin.qq.com/sheet/e3_AQ4AbAYvAJMShxSNl9ETref7YPKCI?scode=ANgA_QeGAA84P8IzGcAQ4AbAYvAJM&tab=000001|智慧豆查询通道1]]，[[https://h5.bijing.life|智慧豆查询通道2]]\\
  - 填写[[https://doc.weixin.qq.com/forms/ANgA_QeGAA8AY8ABQbqALAmB1n0S89QNf|《回放申请表》]]\\
  - 开通后点击下面地址进行学习:
  * [[https://appca7iy3rm7880.h5.xiaoeknow.com/v2/course/alive/l_65629828e4b023c044ffc2a6?app_id=appca7iy3rm7880&available=true&entry=2&entry_type=2002&pro_id=p_65670bdbe4b023c045010e26&scene=%E5%88%86%E4%BA%AB&share_scene=1&share_type=5&share_user_id=u_627a3d772b8e7_PS7umlIQJN&type=2|老子智慧第一课]]\\
  * [[https://appca7iy3rm7880.h5.xiaoeknow.com/v2/course/alive/l_65767750e4b064a8ccae1208?type=2&app_id=appca7iy3rm7880&pro_id=p_65670bdbe4b023c045010e26&available=true&share_user_id=u_627a3d772b8e7_PS7umlIQJN&share_type=5&scene=%E5%88%86%E4%BA%AB&share_scene=1&entry=2&entry_type=2002|老子智慧第二课]] \\
  * [[https://appca7iy3rm7880.h5.xiaoeknow.com/v2/course/alive/l_658a2226e4b04c10067ef641?type=2&app_id=appca7iy3rm7880&pro_id=p_65670bdbe4b023c045010e26&available=true&share_user_id=u_627a3d772b8e7_PS7umlIQJN&share_type=5&scene=%E5%88%86%E4%BA%AB&share_scene=1&entry=2&entry_type=2002|老子智慧第三课]]\\
  * [[https://nxvkp.xetslk.com/sl/3PAT1I|老子智慧第四课]]\\ 
  * [[https://nxvkp.xetslk.com/sl/1Nrm39|老子智慧第五课]]\\
  * [[https://nxvkp.xetslk.com/sl/apTbn|老子智慧第六课]]\\ 
  * [[https://nxvkp.xetslk.com/sl/1DZFLN|老子智慧第七课]]\\ 
  * [[https://nxvkp.xetslk.com/sl/3OJKx7|老子智慧第八课]]\\ 


**B、天空营直播合集**\\
  * [[https://appca7iy3rm7880.xet.citv.cn/p/course/column/p_66c35af8e4b0d84dab19638f?share_user_id=u_65a4d20c654a6_BCTax7ybNi&share_type=5&scene=%E5%88%86%E4%BA%AB&entry=2&entry_type=2002|天空营14期合集]]\\
  * [[https://appca7iy3rm7880.xet.citv.cn/p/course/column/p_67696d7fe4b0694c3c7fd012?type=3&product_id=p_67696d7fe4b0694c3c7fd012&share_user_id=u_65a4d20c654a6_BCTax7ybNi&share_type=5&scene=%E5%88%86%E4%BA%AB&entry=2&entry_type=2002|天空营15期合集]]\\
  * [[https://appca7iy3rm7880.xet.citv.cn/p/course/column/p_67f530f7e4b0694ca0915de2?entry=2&entry_type=2001&type=3&share_user_id=u_65a4d20c654a6_BCTax7ybNi&share_type=5&scene=%E5%88%86%E4%BA%AB|星球联动合集]]

===== 三、学习记录 =====
  * 放假期间，建议同学们在自己的 wiki 页面上做好记录，推荐参考蓝狮子[[https://wiki.bijing.life/wiki:jiaozuoye|《如何优雅用wiki记录作业》]]

===== 四、关于考核  =====
  * **本月考核暂停，敬请等待通知**。

  * **修行无止境，且行且珍惜！**