=== 12月3日 ===

  静坐20分钟  看沟通课视频
  
  我看见一睁开眼就要去看睡眠数据，不看，一会再看
  
  我看见看到睡眠数据后的开心，深睡连续性终于正常了，我看见问自己，这算不算一个执念？
  
  我看见工作中生产有问题，纠结是要直接给维修打电话还是给生产负责人打电话？不纠结，找生产直接负责人
  
  我看见我的员工工作认真负责，我真开心，同时更感到责任，不敢松懈。