##一.觉察播报
练习即刻觉察好帮手： {{ :tky:觉察播报提醒示例.docx |}}

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##二.吃橘子
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吃橘子觉察音频如下：
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{{ :tky:吃桔子觉察.jpg?direct |}}

##三.四大原则
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{{ :tky:1.不抱怨.png?direct |}}

{{ :tky:2.不说谎.png?direct |}}

{{ :tky:3.不思他人过.png?direct |}}

{{ :tky:4.不占便宜.png?direct |}}