##天空营作业大纲
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**作业发布：**每2天早7-8点作业发布学习群1次，作业发布要求参考作业word文档。

##作业视频指导
【天空营般若Pro船长录作业视频】\\
点击课程：https://nxvkp.xetslk.com/s/2QmExN

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##预备周：你准备好了吗？
  - [[..:预备周基本要求和见地]]
  - [[..:预备周作业参考]]
  - [[..:勇士四大原则]]

##第一周：看见念头的表演
  - [[..:第一周基本要求和见地]]
  - [[..:第一周作业参考]]
  - [[..:静坐觉察]]
  - [[..:闹铃觉察]]
  - [[tky:桔子觉察的引导]]
  - [[..:起床觉察]]
  - [[..:吃饭觉察]]
  - [[..:走路觉察]]
  - [[..:洗碗觉察]]

##第二周：情绪是最好的修行对境
  - [[..:第二周基本要求和见地]]
  - [[..:第二周作业参考]]
  - [[..:随机静坐觉察]]
  - [[..:情绪觉察]]
  - [[..:三种发愿]]
  - [[..:开车觉察]]
  - [[..:扫地觉察]]

##第三周：生活处处是修行
  - [[..:第三周基本要求和见地]]
  - [[..:第三周作业参考]]
  - [[..:即刻觉察]]
  - [[..:我看见]]
  - [[..:如果没有明天]]
  - [[..:善良24小时]]
  - [[..:关爱24小时]]
  - [[..:止语24小时]]