#15期勇士号·定制作业

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【YD】

1.每周一次去公婆家的时候，观察自己的念头、身体感受，记录下来。

（依据：目前最大的障碍是不想去公婆家吃饭，不自在。借此以事炼心，体会觉察。）

【AJ】

1.在与队友父亲、自己父亲相处的过程中，运用“都是我的错”口诀。记录成功与失败的过程，与我们分享。
（依据：队友父亲容易引起自己情绪，借假修真。认为父亲重男轻女思想，未能满愿，有负罪感。承认自己的错，不再对抗和求认同，降服自己的心。）

佛陀说：若错误在你，那么先承认它，再原谅自己。承认自己的错误是彼此理解的第一步。