#自然村-温泉度假村15期 ===== 66同学新手村档案集 ===== == 小记者：九炁 == == 向 导：小王 == == 村 长：静云== == 观察员：齐齐 == {{:csz:yanyan:xjz:pasted:20241031-193727.png}} 必经之路 2024年11月 ---- ====温泉度假村学习主题目录 ==== === 第一阶段:了解必经之路和抄经 === -自我介绍 -介绍必经之路及三不原则 -学会如何领取抄经纸 -了解抄经，学会如何进入云空间抄经和打卡 -寻找身边的智慧栈 -每日阅读 -每天特色题目(听我夸一夸) -每日朗读 ===第二阶段:觉察练习 === **觉察体验** -挑战不说谎 -挑战不占便宜 -挑战不抱怨 -挑战不思他人过 -挑战在走路中觉察 -挑战在吃饭中觉察 -我看见 -毕业体悟 -观察员寄语 -向导寄语 ---- ==== 了解必经之路和抄经 ==== === 1.自我介绍 === 【昵称】66 【城市】内蒙古巴彦淖尔市 【我目前的工作及爱好】阅读 我的家乡美食：面筋、糖麻叶、烩酸菜、炖羊肉等等好多 【如何结缘必经之路】关注鬼脚七公众号，经常读文章，对修行感兴趣，读了一下修行办法，比如觉 察等等，让心情更美好！感恩遇到了必经之路！ 【我的期待】 期待自己增长智慧！ 【我的愿望】 希望大家都有收获！ 愿必经之路为生活增添希望！ 【其它你想说的】 很高兴认识大家，祝大家更好认识自己，安住当下！ == 2.【了解必经之路】学会三句话介绍必经之路，理解必经之路三原则；根据见面会或者视频内容的理解来写。 == 必经之路，是一个可以免费结缘抄经纸的公益组织。 必经之路，是一个倡导大家抄心经的公益组织。 必经之路，是引导大家在生活中修行，关注精神领域成长的公益组织。 三不原则： 不推销 不拒绝 不求名利 == 3.【学会领取免费的抄经纸】截图 == {{:wqc:15:xtx:pasted:20241108-161821.jpeg?150}} == 4.【云空间抄经典打卡】七天内完成两次 == {{:wqc:15:xtx:pasted:20241108-155343.jpeg?150}} == 5.【寻找身边的智慧栈】截图 == {{:wqc:15:xtx:pasted:20241108-161844.jpeg?150}} == 6.【每日阅读】 == *11月02日 阅读《写在必经之路六周年》、《我愿意——写在必经之路七周年》两篇文章，分享感悟： 读后感：学习必经之路的无我！通往彼岸的每一步，都是彼岸的本身！ *11月03日 阅读《抄经有什么好处（上）》、 《抄经有什么好处（下）》两篇文章，了解抄经的好处，分享感悟： 阅读文章《抄经的好处》 抄经的好处： 一、净除业障； 二、积累福德； 三、摄心安神； 四、得大智慧； 五、得大加持； 六、善神拥护； 七、怨鬼远离； 八、来世增上. 抄写心经，能除一切苦！ *11月04日 阅读文章《一个让人生有意义的方法》，分享感悟： 摘抄文章的一段文字：修行不是让你去信教，不是让你去念经，你一天到晚想着去念经发财，这不是修行。什么是修行？就是你把自己的“执着” 破得越来越多，让“自我”越来越弱，“执着”越来越少的时候，你就会发现烦恼越来越少，绝对的！ *11月04日 阅读文章《山高人为谷》，分享感悟： 文章中比较触动我的话： 这世上每个人的成功和幸福，大至丰功伟业，小至温饱存活，都是“众缘和合”而成，缺少不了他人的帮助与支持。然而人们每每忽视他人的付出 与恩赐，不但鲜少感恩，甚至还有人恩将仇报。 *11月06日 阅读文章《在吃饭中修行》，分享感悟： 文章中比较触动我的话： 这世界上，没有一件事是无缘无故发生的。从来没有无缘无故的爱，没有无缘无故的恨。 当你欲望减少，贪欲减少，安静下来，智慧自然升起....... *11月07日 阅读文章《在吃饭中修行》，分享感悟： 欢迎您以后在生活中继续体验 *11月08日 阅读文章《《幸福的五大原则》》，分享感悟： 一.生而不有 二.强大处下 三.为而不争 四.自伐者无功 五.和光同尘 文章中比较触动我的话： 每个孩子，像一朵花。每朵花都有自己的花期，有的是春天，有的是夏天，有的是冬天，甚至有的一直不开花，几年之后，你发现他是一棵树。 小七齐齐互动点评： 我记得这5条最深刻 强大（柔弱）处下，我又尝过甜头 用在生活中，会有不一样的收获， 这是《道德经》的内容 毕业后李凤同学要是感兴趣，可以进读《道德经》群。修行路上一起走。 ==7.【听我夸一夸】 == *11月02日 中午女儿给我们做了好吃的西红柿炒鸡蛋，这是孩子第一为我们做饭我心里很是高兴！夸女儿：“你太棒啦！希望下次还能吃到你做的美味饭 菜！”女儿很高兴的答应！我感觉到了幸福和爱❤！ *11月03日 今天早上去菜市场采购胡萝卜（是菜农自己家种的胡萝卜，像小时候家里种的那样好吃），天气越来越冷，想着这次多采购一些胡萝卜放在菜窖 里储存起来 。我不由自主就选了1袋子的胡萝卜，感觉自己拿不动了，于是想请老板帮忙和我提到停车场边，老板欣然同意，旁边和我同时买胡 萝卜的一个陌生大姐突然对我说她用电动车帮我带过去…我听了很高兴也很感激，于是大姐帮着我把这袋子胡萝卜送到我的停车位并和我一起放 在车里…当时我对她说真的很谢谢你大姐！你是一个热心肠的人 大姐微笑回复我没什么，小事！一早就遇到这么暖心的人和事，感恩遇见！让 我无比高兴。 *11月04日 今天是周一，早上见到同事微笑和大家打了招呼！今天天气降温到零下，看到她穿着羽绒服，我不由得夸赞她衣服漂亮又暖和迎接新的一周，我 们一起收拾干净办公室卫生开心的工作！ *11月05日 今天我夸奖了女儿，这段时间她做作业很认真而且效率高她高兴地说妈妈我会坚持！晚上放学回来给我一个小惊喜！ *11月06日 早上到办公室，给办公桌上的小花浇水，发现它最近长势喜人，顿时感觉高兴😊我发现的生活上的小美好分享给大家 *11月07日 我夸奖了孩子能和同学一起分享他的零食，他高兴的样子也感染到了我也一起心情大好！ *11月08日 早上上班路上我看到天空湛蓝色，感觉是刚被洗过一样…路边树上有的叶子已经掉的落，有点黄色的树叶还在“坚持”挂在树枝上…初冬的感觉还是 很美好！ 小七齐齐互动点评： **孩子真棒，为他点赞👍，从小就知道分享，因为分享会快乐 ** == 8【每日朗读】 == *11月02日 朗读《很高兴遇见你》 *11月03日 朗读《向内求》 *11月04日 朗读《心经》 *11月05日 朗读《我喜欢你们》 *11月06日 朗读《我是那微弱的光》 *11月07日 朗读《我看见》 *11月08日 朗读《醒来》 {{:csz:yanyan:xjz:pasted:20241031-195619.png}} ---- ==== 觉察练习 ==== === 1.挑战不说谎 === 欢迎您以后在生活中继续体验 == 2.挑战不占便宜 == 欢迎您以后在生活中继续体验 == 3.挑战不抱怨 == 早上开车上班途中，在红绿灯🚥右转弯，我已提前打开转向灯准备提前走右侧车道，遇到一辆车开的很快，直接塞车到我车前边，我 发现了生气抱怨… == 4.挑战不思他人过 == 中午吃饭时，家里人已经准备好丰盛的午餐等我回来一起吃饭，但在吃饭过程中我发现我老公只顾自己吃东西，没有让他人一起分 享…我发现了自己对他不好行为的想法… 小七齐齐互动点评： 为李凤勇士点赞👍，很幸福哟，午饭都准备好等你啦，为您家人能分担家务点赞， 吃饭时看见老公没说话，哪是因为我们心中有期待了，期待他达成按你的想法来，因为期待所有失望 这也是世间八法的一法之一 最后还是看见了自己思他过的念头，很棒了， 以后可以多多练习，用勇士之剑更快看见这些念头 == 5.挑战在走路中觉察 == 走路觉察/吃饭觉察 今天中午吃饭，我用到觉察，认真的吃饭，细嚼慢咽，到最后感觉仅吃了平时饭量的一半就有饱腹感！觉察让我体验到吃饭的快感 == 6.挑战在吃饭中觉察 == 欢迎您以后在生活中继续体验 == 7.我看见 == 我看见同事为了工作而忙碌不停，我看见她忙不过来，准备帮助她时，突然她开始求助谁和她一起完成… 我读了必经之路文章，看到一些事情宛如和从前发生的一样… 观察员小王点评： 看到66的看见了 好心情会传染，小王此刻也很开心 观察员齐齐点评： 李凤同学看见自己的看见，慈悲心升起，看见同事忙，发心去帮助，虽然最后同事求助其他人了，您没帮上，那也没关系，是 您已经在做当下的事情了，下次还可以“看见”的更快点，很快的去帮助同事，那就是您想到和做到了。 我也看见了我自己有时候也这样子，想的，脑子里的，和行为上的还是有差别 欢迎继续挑战“看见” == 8.毕业体悟 == 七天的学习感悟(必修) 通过这几天的学习，让我更好理解修行一直在路上的意义…察觉之道发现自己的当下的念头及时调整…抄写心经让自己心情宁静而开心…等等一切 向内求就是最好的答案！ 观察员齐齐点评： 是呀，真是不一样的体验，七天很快就过去了，从开始的距离感到现在的敞开心扉，变化好大呢 看见李凤同学的变化，开心呢， 修行，不是某件事，而是每一件事情 在修行路上不掉队，有了看见的能力，多好～ 树叶的坚持，人又何尝不是。知道容易，坚持很难 == 9.观察员齐齐寄语 == **亲爱的李凤同学 看见一个绽放的生命，在这7天里感受很深，让花成花，让树成树，每一个生命都值得温柔以待，也让我们成为自己，做真实的自己。在必经之 路，学习觉察，勇士之道，做生活中的勇士，家人，朋友，都只是另外一个生命， 让觉察陪伴我们一起走在必经之路上，不急呢，用自己的方式来，齐齐在这里祝福您，智慧圆满，福慧双增 毕业后，可以继续练习，天空训练在等你哟继续深造。** == 10.向导小王寄语 == **致听话照做的66： 蓝狮子老师说，“听老师的话，听话照做。” 66就是这样的。从第一天到第七天， 小王看见66的作业是第一个完成的，很多个第一个。 小王看见66认真完成每一天的作业，每一个作业都认真完成。 小王看见66对每一个小七的感谢和赞美。 小王看见每次的见面会活动，66都有参加。 ...... 正是因为这样的认真、听话照做，66已经开始明白什么是在生活中修行了。 小王看见了66的变化。 虽然只有短短的7天，但是变化已经悄然发生。 感恩66的信任和认真，感恩66的存在，让小王看到“听话照做”真的是修行路上的不二法门——66是我的向导！ 当然7天的新手村之旅只是入门，想要继续体会什么是觉察、什么是在生活中修行，咱们还需要继续在生活中练习“勇士原则”“如何在走路、吃饭 中觉察”的方法。 最后送上瑛子老村长在结营时说的话： 无所谓结束 也无所谓未来 此刻即未来 我们唯一能把握的只有此刻**