@所有人 
亲爱的同学们，早安吉祥

第四天的作业来
（11月27日）

1、必修题
a)挑战四大原则(10分）
不说谎/不占便宜/不抱怨 /不思他人过
要求：任选二大原则完成(请查看图片说明，开启您的勇士之旅吧)
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b)特色必修作业：聆听此刻自己真实的身心（5分）
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要求：听音频提示练习，分享你的发现：5~10个知道

2、选修题 （10分）
阅读文章《什么是觉察》下   
要求：写一点读后感悟或把文章中比较触动你的话分享出来，字数不限。并@自己的向导，他们会为大家记录作业

3、特色作业（5分）
朗读《我喜欢你们》
要求：可群里跟读或语音朗读分享至群里



第四天作业简版

1、挑战四大原则(必修)
2、聆听此刻自己真实的身心(必修)
3、阅读文章《什么是觉察》下(选修)
4、朗读《我喜欢你们》(特色)