@所有人 
亲爱的同学们，此刻吉祥[太阳]

第七天的作业来啦[玫瑰]
（11月30日）
1、必修题
a)请写出七天的学习体悟（10分）

b)特色必修作业:聆听此刻自己真实的身心（5分）[[https://m.ximalaya.com/selfshare/sound/775827086?cId=3&albumIds=81179853%2C39262279%2C78198655&uid=39625775&shrdv=XICAeRf1cj4qydx5NX8kt1D3dAxxMUbL_G1&shrh5=iphone&shrid=1934e07d46296da&shrdh=1&shrpid=1934e07d4624b63&srcType=7&subType=1015&srcId=775827086&tpName=weixin&commandShareId=d10465de06261a5da9a357c94b13cf42&shareTime=1732180956258&shareLevel=1|聆听真实的自己6]]
要求：听音频提示练习，分享你的发现：5~10个知道

c)参加结营晚会（10分）

2、选修题:
阅读文章《幸福生活的五大原则》并分享你的感受 （10 分）[[https://mp.weixin.qq.com/s/ESqZB_JjuYpsh60fzu-1gg|幸福生活的五大原则]]
要求：写一点读后感悟或把文章中比较触动你的话分享出来，字数不限，并@自己的向导，他们会为大家记录作业。

3、特色作业（5分）
朗读《醒来》
要求：可群里跟读或也语音朗读发送至群里

第七天作业简版:

1、七天的学习感悟 (必修)
2、听聆听此刻自己真实的身心 (必修)
3、阅读文章《幸福生活的五大原则》(选修)
4、朗读《醒来》(特色)
5、参加结营晚会

大家早安吉祥
今天是2024年12月1日 

我是Annie
我在广东广州向您问好

清晨醒来 微微笑
感恩拥有全新的二十四小时
我发愿全然活在每一秒
并以慈悲之眼观一切有情