#自然村-温泉度假村16期 ===== 宏圆同学新手村档案集 ===== ==小记者：== ==向 导：== ==村 长：静云== ==观察员：== {{:csz:yanyan:xjz:pasted:20241031-193727.png}} 必经之路 2024年11月 ---- ====温泉度假村学习主题目录 ==== === 第一阶段:了解必经之路和抄经 === -自我介绍 -介绍必经之路及三不原则 -学会如何领取抄经纸 -了解抄经，学会如何进入云空间抄经和打卡 -寻找身边的智慧栈 -每日阅读 -每天特色题目(聆听此刻自己真实的身心) -每日朗读 ===第二阶段:觉察练习 === **觉察体验** -挑战不说谎 -挑战不占便宜 -挑战不抱怨 -挑战不思他人过 -挑战在走路中觉察 -挑战在吃饭中觉察 -我看见 -毕业体悟 -观察员寄语 -向导寄语 ---- ==== 了解必经之路和抄经 ==== === 1.自我介绍 === 【昵称】我是宏圆 【城市】我在黑龙江省齐齐哈尔市 【我的爱好】学习、阅读、折纸、听音乐、齐齐哈尔美食有烤肉、火锅、铁锅炖...... 【我与必经之路】经木子师兄介绍，关注了必经之路公众号、请经、抄经。抄经12年，结缘过很多版本的心经。这一次的版本最欢喜 【目前最大的烦恼】智慧和力量不足 【生命最开心的事】有一位好母亲、一个渡我学佛学医的儿子 【我的期待】明心见性，自利利他，常欢喜 【我的愿望】学有所成，能够尽快成为明医 【其它想说的】很高兴认识大家，希望在温泉度假村这一周里美好愉快 == 2.【了解必经之路】学会三句话介绍必经之路，理解必经之路三原则；根据见面会或者视频内容的理解来写。 == 1）、必经之路是一个免费领取心经纸的公益组织。 2）、必经之路是一个倡导大家抄心经的公益组织。 3）、必经之路是一个引导大家在生活中修行的，开悟并增长智慧的公益组织。 4）、必经之路的“三不”原则是不推销，不拒绝，不求名利 == 3.【学会领取免费的抄经纸】截图 == {{:wqc:16:xtx:mmexport1732512342543.jpg?200 |}} ==4.【云空间抄经典打卡】七天内完成两次 == {{:wqc:16:xtx:pasted:20241124-222446.jpeg?200 }} {{:wqc:16:xtx:mmexport1732512404543.jpg?200 |}} {{:wqc:16:xtx:pasted:20241126-224602.jpeg?200 }} ---- 小七互动点评： 小七互动点评： 小七互动点评： == 5.【寻找身边的智慧栈】截图 == {{:wqc:16:xtx:pasted:20241126-224630.jpeg?200 }} {{:wqc:16:xtx:pasted:20241126-224647.jpeg?200 }} == 6.【每日阅读】 == *11月24日 阅读《我愿意——写在必经之路七周年》文章，分享感悟： 抄经，也是生活中修行的一种方式，在抄经中修行，在抄经中看见自己的念头。看见念头了，然后呢，如何修行？没有然后，看见念头，只是看见，这本身就是修行。”文中这段话让我有所触动。 小七互动点评： *11月25日 阅读《在抄经中修行》分享感悟： “你的心是整个大海，而念头就是海面的浪花。无论是微风细浪还是狂风巨浪，只要你不把自己当成浪花，大海永远是大海。你的心是整个天空，而念头就是空中的云朵。无论是白云飘飘还是乌云密布，只要你不把自己当成云朵，天空永远是天空。这就是静心。”这两段文字让我有所感触。 *11月26日 阅读文章《什么是觉察》，分享感悟： “每个人都不想要痛苦，想要快乐，这很正常。什么是快乐？痛苦的反面就是快乐。” *11月27日 阅读文章《山高人为谷》，分享感悟： *11月28日 阅读文章《在吃饭中修行》，分享感悟： *11月29日 阅读文章《在生活中修行》，分享感悟： ==7.【聆听此刻自己真实的身心】 == *11月24日 知道 眼前看到到的东西 知道 手是怎么放的 知道 脚是怎样放的 知道 念头 知道 转头 *11月25日 [玫瑰][玫瑰]宏圆来交第二天作业啦 知道，莎莉让我感受眼睛安放的位置 不知道，身体是一个放轻松的坐姿 知道，眼睛看向右看到门 知道，眼睛转向左看到墙 知道，眉心有皱纹 不知道，百会穴有没有压迫感 模糊知道，安住感 小七互动点评： *11月26日 知道，我此刻在学习 知道，我不想说话 知道，我在听音频 不知道，手指触碰手机时的感觉 小七互动点评： 小七互动点评： *11月27日 小七互动点评： *11月28日 小七互动： *11月29日 *11月30日 == 8.【每日朗读】 == *11月24日 朗读《很高兴遇见你》 已朗诵 *11月25日 朗读《向内求》 已朗诵 小七互动点评： *11月26日 朗读《心经》 已朗诵 *11月27日 朗读《我喜欢你们》 已朗诵 *11月28日 朗读《我是那微弱的光》 已朗诵 *11月29日 朗读《我看见》 已朗诵 *11月30日 朗读《醒来》 已朗诵 小七XX互动点评： {{:csz:yanyan:xjz:pasted:20241031-195619.png}} ---- ==== 觉察练习 ==== === 1.挑战不说谎 === 欢迎您以后在生活中体验 == 2.挑战不占便宜 == 欢迎您以后在生活中体验 == 3.挑战不抱怨 == 观察员点评： == 4.挑战不思他人过 == 观察员点评： == 5.挑战在走路中觉察 == 欢迎您以后在生活中体验 == 6.挑战在吃饭中觉察 == 观察员泓蓉点评： 小七互动点评： == 7.我看见 == 小七互动点评： == 8.毕业体悟 == == 9.观察员寄语 == == 10.向导寄语 == ---- [[https://wiki.bijing.life/xsc:wenquancun:shiliuqi|返回主页]]