#自然村-温泉度假村16期 ===== 芦晼祺同学新手村档案集 ===== ==小记者：== ==向 导：== ==村 长：静云== ==观察员：== {{:csz:yanyan:xjz:pasted:20241031-193727.png}} 必经之路 2024年11月 ---- ====温泉度假村学习主题目录 ==== === 第一阶段:了解必经之路和抄经 === -自我介绍 -介绍必经之路及三不原则 -学会如何领取抄经纸 -了解抄经，学会如何进入云空间抄经和打卡 -寻找身边的智慧栈 -每日阅读 -每天特色题目(聆听此刻自己真实的身心) -每日朗读 ===第二阶段:觉察练习 === **觉察体验** -挑战不说谎 -挑战不占便宜 -挑战不抱怨 -挑战不思他人过 -挑战在走路中觉察 -挑战在吃饭中觉察 -我看见 -毕业体悟 -观察员寄语 -向导寄语 ---- ==== 了解必经之路和抄经 ==== === 1.自我介绍 === 【昵称】我是晼祺 【城市】我在河北省廊坊市 【我的爱好】我的爱好是中医养生类，易经玄学类，传统文化上的东西 【我与心经】心情不好或者情绪暴躁时会抄写心经 【我与必经之路】鬼脚七文章中了解到必经之路 【目前最大的烦恼】很容易受外界干扰而不能静心 【生命最开心的事】每一次开心都比上一次更满足更开心 【我的期待】不受干扰，随心所愿 【我的愿望】开启本自具足的智慧 【其它想说的】很高兴认识大家，希望看见更多志同道合的伙伴 == 2.【了解必经之路】学会三句话介绍必经之路，理解必经之路三原则；根据见面会或者视频内容的理解来写。 == 1）必经之路是一个可以免费领取心经纸的公益组织。 2）必经之路是一个倡导大家抄心经的公益组织。 3）必经之路是一个引导大家在生活中修行的，开悟并增长智慧的公益组织。 必经之路的“三不”原则是不推销，不拒绝，不求名利。 == 3.【学会领取免费的抄经纸】截图 == ==4.【云空间抄经典打卡】七天内完成两次 == 小七互动点评： 小七互动点评： 小七互动点评： == 5.【寻找身边的智慧栈】截图 == {{:wqc:16:xtx:pasted:20241126-215419.jpeg?200 }} == 6.【每日阅读】 == *11月24日 阅读《写在必经之路六周年》、《我愿意——写在必经之路七周年》两篇文章，分享感悟： 小七互动点评： *11月25日 阅读《抄经有什么好处（上）》、 《抄经有什么好处（下）》两篇文章，了解抄经的好处，分享感悟： *11月26日 阅读文章《什么是觉察》，分享感悟： “我们平时的做事方式，思考问题的方式，都是习惯跟随当前发生的事情，出现一个 念头，然后跟随那个念头，产生新的动作，然后跟随那个动作，又出现一个新的念头， 然后又跟随这个新的念头……这就是我们正常的反应模式。在这种反应模式下，我们就 失去了自主的能力，只能一直跟随。如果出现情绪，我们就会跟随情绪，一直跟随情绪， 这就是被情绪控制。”文中这段话很有感触，虽以前曾试着学习这样做，但也只是学其形而不得其神，前几天一次睡前思考中突然就知道了，怎么去看到自己的念头而不跟随。于是现在再看到这句话就能自然而然的了解其中之意。 *11月27日 阅读文章《山高人为谷》，分享感悟： *11月28日 阅读文章《在吃饭中修行》，分享感悟： *11月29日 阅读文章《在生活中修行》，分享感悟： ==7.【聆听此刻自己真实的身心】 == *11月24日 知道 腿今天有点痛，翘起来放在了茶几边缘上 知道 脖子落枕了放在沙发靠背上 知道 因为脖子痛，头不能随意摇动 知道 面前是两个小黑板 知道 一个在地板，一个挂在墙壁上 知道 听到莎莉同学说到没有标准，知道就好，都是完美的，被深深地触动到了，此时此刻不管做什么，怎么做，都没有被评判，也没有评判别人，开始分得清评判是一个什么样的状态 *11月25日 小七互动点评： *11月26日 知道 靠在沙发上 知道 看着窗外 知道 玻璃倒映中的天空上云彩一直在动，变换不同的云 知道 时而念头空空，时而觉得无聊想找点事做 知道 耗了会儿时间，该出门了。(下午时间) 小七互动点评： 小七互动点评： *11月27日 小七互动点评： *11月28日 小七互动： *11月29日 *11月30日 == 8.【每日朗读】 == *11月24日 朗读《很高兴遇见你》 已朗诵 *11月25日 朗读《向内求》 已朗诵 小七互动点评： *11月26日 朗读《心经》 已朗诵 *11月27日 朗读《我喜欢你们》 已朗诵 *11月28日 朗读《我是那微弱的光》 已朗诵 *11月29日 朗读《我看见》 已朗诵 *11月30日 朗读《醒来》 已朗诵 小七XX互动点评： {{:csz:yanyan:xjz:pasted:20241031-195619.png}} ---- ==== 觉察练习 ==== === 1.挑战不说谎 === 欢迎您以后在生活中体验 == 2.挑战不占便宜 == 欢迎您以后在生活中体验 == 3.挑战不抱怨 == 观察员点评： == 4.挑战不思他人过 == 观察员点评： == 5.挑战在走路中觉察 == 欢迎您以后在生活中体验 == 6.挑战在吃饭中觉察 == 观察员泓蓉点评： 小七互动点评： == 7.我看见 == 小七互动点评： == 8.毕业体悟 == == 9.观察员寄语 == == 10.向导寄语 == ---- [[https://wiki.bijing.life/xsc:wenquancun:shiliuqi|返回主页]]