#自然村-温泉度假村16期 ===== 星火同学新手村档案集 ===== ==小记者：== ==向 导：== ==村 长：静云== ==观察员：== {{:csz:yanyan:xjz:pasted:20241031-193727.png}} 必经之路 2024年11月 ---- ====温泉度假村学习主题目录 ==== === 第一阶段:了解必经之路和抄经 === -自我介绍 -介绍必经之路及三不原则 -学会如何领取抄经纸 -了解抄经，学会如何进入云空间抄经和打卡 -寻找身边的智慧栈 -每日阅读 -每天特色题目(聆听此刻自己真实的身心) -每日朗读 ===第二阶段:觉察练习 === **觉察体验** -挑战不说谎 -挑战不占便宜 -挑战不抱怨 -挑战不思他人过 -挑战在走路中觉察 -挑战在吃饭中觉察 -我看见 -毕业体悟 -观察员寄语 -向导寄语 ---- ==== 了解必经之路和抄经 ==== === 1.自我介绍 === 【昵称】我是青云 【城市】衢州 【我的爱好】追剧 【我与心经】喜欢听佛经 【我与必经之路】家人推荐 【目前最大的烦恼】太焦虑不能享受当下 【我的期待】财富自由 精神自由 【我的愿望】财富自由 精神自由 【其它想说的】加油 == 2.【了解必经之路】学会三句话介绍必经之路，理解必经之路三原则；根据见面会或者视频内容的理解来写。 == - 必经之路是一个可以免费领取抄经纸的公益组织 - 必经之路是一个倡导大家抄写心经的公益组织 - 必经之路是一个引导大家在生活中觉察 修行 增长智慧的公益组织 - 不推销 不拒绝 不求名利 == 3.【学会领取免费的抄经纸】截图 == {{:wqc:16:xtx:mmexport1732512556580.jpg?200 |}} ==4.【云空间抄经典打卡】七天内完成两次 == {{:wqc:16:xtx:mmexport1732512621359.jpg?200 |}} 小七互动点评： 小七互动点评： 小七互动点评： == 5.【寻找身边的智慧栈】截图 == {{:wqc:16:xtx:pasted:20241126-225257.jpeg?200 }} == 6.【每日阅读】 == *11月24日 阅读《我愿意——写在必经之路七周年》两篇文章，分享感悟： 认同亦不认同 - 认同正视自己的问题 - 不认同别人没有问题而自己有问题 小七互动点评： *11月25日 阅读文章《在抄经中修行》分享感悟： - 抄经只是抄经 不要有任何期待 不要带有目的 骄傲 羡慕 沮丧 这些都是多余的东西 - 读了文章才发现 原来自己抄经都是带着目的 希望自己心静 希望自己好运 希望家人平安健康 希望自己写的字更好看 希望… - 另外自己每次抄经 心里总是有很多想法 我一直觉得是自己不够心静 原来有想法也正常 也何尝不是一种心静 - 最后我想对自己说 以后抄写的每一份经书 都只是单纯的抄经 不带有任何情绪 目的 加油 *11月26日 阅读文章《什么是觉察》，分享感悟： 觉察 是知道此刻的正在发生 看见自己出现的新的想法 新的念头 看见之后 就有了自由 可以继续 也可以不继续 看见了反应模式，可以跟随 也可以不跟随但我很矛盾 1.遇到引起情绪的对境时 能及时“看见” 不被带走 我有时是这样的状态 2.遇到事情 就陷入其中 随其流转 有时我又是这样的状态 也许我还未做到真正的觉察吧又或许我本身就是一个矛盾体 *11月27日 阅读文章《山高人为谷》，分享感悟： *11月28日 阅读文章《在吃饭中修行》，分享感悟： *11月29日 阅读文章《在生活中修行》，分享感悟： ==7.【聆听此刻自己真实的身心】 == *11月24日 - 知道眼前看到的是树 - 知道隔壁在模糊的说话 - 知道不知道今天生意如何 *11月25日 知道眼睛闭上了 知道腿麻了 知道外面有人路过 知道孩子一直在叫我 不知道此时我在想什么 哪怕静坐在这 心里一团乱 小七互动点评： *11月26日 知道腿很酸 知道自己的思绪满天飞 知道旁边的人在看视频 知道不知道晚上的课程是否能参加 小七互动点评： 小七互动点评： *11月27日 小七互动点评： *11月28日 小七互动： *11月29日 *11月30日 == 8.【每日朗读】 == *11月24日 朗读《很高兴遇见你》 已朗诵 *11月25日 朗读《向内求》 已朗诵 小七互动点评： *11月26日 朗读《心经》 已朗诵 *11月27日 朗读《我喜欢你们》 已朗诵 *11月28日 朗读《我是那微弱的光》 已朗诵 *11月29日 朗读《我看见》 已朗诵 *11月30日 朗读《醒来》 已朗诵 小七XX互动点评： {{:csz:yanyan:xjz:pasted:20241031-195619.png}} ---- ==== 觉察练习 ==== === 1.挑战不说谎 === 欢迎您以后在生活中体验 == 2.挑战不占便宜 == 欢迎您以后在生活中体验 == 3.挑战不抱怨 == 观察员点评： == 4.挑战不思他人过 == 观察员点评： == 5.挑战在走路中觉察 == 欢迎您以后在生活中体验 == 6.挑战在吃饭中觉察 == 观察员泓蓉点评： 小七互动点评： == 7.我看见 == 小七互动点评： == 8.毕业体悟 == == 9.观察员寄语 == == 10.向导寄语 == ---- [[https://wiki.bijing.life/xsc:wenquancun:shiliuqi|返回主页]]