#自然村-温泉度假村16期 ===== 🌈王景Vivi同学新手村档案集 ===== ==小记者：== ==向 导：== ==村 长：静云== ==观察员：== {{:csz:yanyan:xjz:pasted:20241031-193727.png}} 必经之路 2024年11月 ---- ====温泉度假村学习主题目录 ==== === 第一阶段:了解必经之路和抄经 === -自我介绍 -介绍必经之路及三不原则 -学会如何领取抄经纸 -了解抄经，学会如何进入云空间抄经和打卡 -寻找身边的智慧栈 -每日阅读 -每天特色题目(聆听此刻自己真实的身心) -每日朗读 ===第二阶段:觉察练习 === **觉察体验** -挑战不说谎 -挑战不占便宜 -挑战不抱怨 -挑战不思他人过 -挑战在走路中觉察 -挑战在吃饭中觉察 -我看见 -毕业体悟 -观察员寄语 -向导寄语 ---- ==== 了解必经之路和抄经 ==== === 1.自我介绍 === 【昵称】我是王景 【城市】我来自湖北孝感 【我的爱好】修行，养生，写作，听音乐，学习 【我与心经】经常读心经，已经背下来了 【我与必经之路】三年前抄过经，中途没有坚持，现在从头开始 【目前最大的烦恼】身体不太好 【生命最开心的事】都很开心 【我的期待】放下期待，接纳一切发生。 【我的愿望】提升心力爱自己更幸福，继而帮助身边和更多的人。 【其它想说的】自强不息，厚德载物。本自具足，境随心转。 == 2.【了解必经之路】学会三句话介绍必经之路，理解必经之路三原则；根据见面会或者视频内容的理解来写。 == 1、三会、三不原则 1）、必经之路是一个免费领取心经纸的公益组织。 2）、必经之路是一个倡导大家抄心经的公益组织。 3）、必经之路是一个引导大家在生活中修行的，开悟并增长智慧的公益组织。 4）、必经之路的“三不”原则是不推销，不拒绝，不求名利。 == 3.【学会领取免费的抄经纸】截图 == ==4.【云空间抄经典打卡】七天内完成两次 == 小七互动点评： 小七互动点评： 小七互动点评： == 5.【寻找身边的智慧栈】截图 == == 6.【每日阅读】 == *11月24日 阅读《我愿意——写在必经之路七周年》两篇文章，分享感悟： 我希望自己能纯粹一点，再纯粹一点！我愿意成为众生脱离轮回游戏时手上的道具！他们渡河时，我愿意化着桥梁；他们生病时，我愿意化为良药；他们迷路时，我愿意成为灯塔；他们饥饿时，我愿意成为食物。增长智慧，是每个人脱离轮回游戏的必经之路。 我愿意，成为他们必经之路上的一个石阶... 我心亦然，我也愿意。 小七互动点评： *11月25日 阅读《抄经中修行》分享感悟： 抄经，只是抄经，不要给抄经附加多余的东西。所有念头的产生，也把它们当成一朵朵浪花就好，它们确实只是一朵朵浪花，而你是整个大海！ *11月26日 阅读文章《什么是觉察》，分享感悟： 修行，能让你成为一名真正的智者。不要觉得这很难，其实只在一念之间。一旦你 开始觉察，当下这一刻，你就是智者，你就能欢迎快乐与痛苦，就像天空欢迎白云与乌云一样。就这么简单，也就这么神奇。修行，不是为了快乐。同样，修行不是为了让你变得善良，不是为了让你变得高尚。不要强迫自己做这些，善良和高尚，只是道德的评判，而道德的标准，一直都在变。真理是超越道德的。当然，一个好的修行人，应该会是一个善良的人，可能也会是一个高 尚的人，这些是自然而然的结果，而不是目标。修行，不是教你某一条路该如何走，也不是教你不同路上有什么障碍物。修行，是教你睁开眼睛。当你自己睁开眼睛，路上那些原本对你造成困扰的障碍物，都不再是问题，因为你很容易就能绕过去；当你自己睁开眼睛，你甚至不需要记住任何一条路，哪怕没有路，你也能轻易走出一条路。 觉察，只是知道，不做评判，不跟随，不拒绝，只是知道。看见自己要生气，知道就好，没有接下来的任何发生，无论是继续的想法，还是懊悔的想法，都不要。如果出现，继续知道就好。不判断应该还是不应该，只是知道，不拒不迎。觉察，是指知道此刻的正在发生。只是知道，知道就好，当你看见山，你已在山之外；当你看见河，你已在河之外；当你看见情绪，你已在 情绪之外。只要你能在那一刻，不再陷入情绪，情绪就无法困扰你。 *11月27日 阅读文章《山高人为谷》，分享感悟： *11月28日 阅读文章《在吃饭中修行》，分享感悟： *11月29日 阅读文章《在生活中修行》，分享感悟： ==7.【聆听此刻自己真实的身心】 == *11月24日 痛：脚踝痛，脚背痛，神经痛和溃疡痛，有时候混合在一起痛。我知道，这是毒素排出去的过程，是痛苦的，是我的必经之痛。 *11月25日 在疼痛中修行 知道脚踝很痛，脚背很痛 看见自己嫌弃疼痛的左脚 看见左脚一直那么辛苦，在承受整个身体的垃圾，在帮助身体排出湿寒，我却还在怪他，嫌弃他。对不起。 我看见我在还情绪和身体的债 这只是个念头 小七互动点评： *11月26日 知道 一到晚上脚就特别痛，身体特别怕冷 小七互动点评： 小七互动点评： *11月27日 小七互动点评： *11月28日 小七互动： *11月29日 *11月30日 == 8.【每日朗读】 == *11月24日 朗读《很高兴遇见你》 已朗诵 *11月25日 朗读《向内求》 已朗诵 小七互动点评： *11月26日 朗读《心经》 已朗诵 *11月27日 朗读《我喜欢你们》 已朗诵 *11月28日 朗读《我是那微弱的光》 已朗诵 *11月29日 朗读《我看见》 已朗诵 *11月30日 朗读《醒来》 已朗诵 小七XX互动点评： {{:csz:yanyan:xjz:pasted:20241031-195619.png}} ---- ==== 觉察练习 ==== === 1.挑战不说谎 === 欢迎您以后在生活中体验 == 2.挑战不占便宜 == 欢迎您以后在生活中体验 == 3.挑战不抱怨 == 观察员点评： == 4.挑战不思他人过 == 观察员点评： == 5.挑战在走路中觉察 == 欢迎您以后在生活中体验 == 6.挑战在吃饭中觉察 == 观察员泓蓉点评： 小七互动点评： == 7.我看见 == 小七互动点评： == 8.毕业体悟 == == 9.观察员寄语 == == 10.向导寄语 == ---- [[https://wiki.bijing.life/xsc:wenquancun:shiliuqi|返回主页]]