##【第四天】




##必修题：


**1.继续日行一善（7天完成6次得10分）**


电子版抄经纸可以下载打印：https://drive.weixin.qq.com/s?k=ANgA_QeGAA850L5ZL5


**2.继续每日抄经打卡（7天完成5次得10分）**


**3.我看见（10 分）**


<color blue>写至少5条以上“我看见”，同学们可以每天练习哦。（参考如下指导图）</color>
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##选修题：


1.阅读下面文章，并分享你对觉察的理解 10 分

{{ :bijingzhilu:什么是觉察.pdf |}}