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##12月28日（周六 D6）

<color blue>吃饭、走路可以修行吗？这能练出降龙十八掌吗?从没听说过，哈哈，跟着走，相信老师，相信方法</color>
###一、必做题：

❤1、走路觉察/吃饭觉察   任选一项或二项完成 仔细参考下面说明
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<color blue>吃饭可以修行，走路可以修行，喝水、打字......,一切都可修行，那什么是在生活中修行呢？当你真正学会了生活中修行，降龙十八掌你就学会啦，能打败你生活中99%的敌人（你的烦恼）</color>

###二、选修题：

❤1、 阅读下面文章并分享感悟[[target=blank|https://mp.weixin.qq.com/s/yUyEEwwLpmiLp4PXHPuL9w|在生活中修行]]。

❤2、日行一善

###三、特色题
 
**1.诵读院**

芭蕉朗读跟读D6

**2.禅拍院**

参与禅拍

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作业简版：

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12 月28 日D6

一、必做题：

1、走路觉察/吃饭觉察 任选一项或二项完成。

二、选修题：

1、 阅读下面文章并分享感悟《在生活中修行》

2、日行一善

三、特色题：

1.诵读院

芭蕉朗读跟读D6

2.禅拍院

参与禅拍