##第十二期温泉村日程
^ **第十二期温泉村** |||||||
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### 9月4日 星期三
内容：12期温泉村记者培训
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`时间：2024/09/04 19:30-20:00`
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主持人：智愿
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邀请见习记者：净圆 颜颜 小王 小老虎
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腾讯会议：[[https://meeting.tencent.com/dm/wQ6CY7mPKh5Z?rs=30|993-272-742]]
{{:xsc:wenquancun:pasted:20240903-160954.png?100}}
### 9月5日 星期四
{{:xsc:wenquancun:pasted:20240903-161455.png?200}}
### 9月6日 星期五
#### 小七见面会
#### 亲爱的同学们，大家早上好 ！
#### 欢迎您们入驻温泉度假村，建议您将本群置顶，精彩内容不容错过！
#### 今天有两件事需要大家去完成： 谢谢大家的配合
1.请修改您的群昵称，格式参考如下：
1）昵称+11期新同学+所在城市(新手同学)；
2）昵称+11期预备栈长+城市(准备做智慧栈的学)。
2.请介绍自己，让我们互相认识一下，格式参考如下：
**【您是谁-昵称】**
**【来自哪里-坐标城市】**
**【如何结缘必经之路】**
**【目前的烦恼】 **
**【对在生活中修行的想法】**
**【爱好或其他你想说的】**
祝福同学们在温泉度假村智慧增长、减少烦恼！
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### 9月7日 星期六
####【关于新手村的小“科普”】
#### 在必经之路新手村会有各种各样的志愿者：
* **向导：**你的学习伴侣。在新手村，有事不懂，问向导。如果你初来乍到，觉得很陌生，找向导。不知道自己题目做到哪了、还有哪些题要做，可以问向导。
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* **观察员：**帮助同学初步认识何为“觉察”，辅助大家学会“看见”、体验在生活中修行，主要通过点评作业、交流讨论的方式。对何为“看见”不懂的可以找观察员。
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* **记者：**收集同学们的作业，记录精彩语句。做成文档或者精选海报。
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* **村长、掌柜、总向导、其他小七：**互相配合，维持本村总体运行，服务于所有新同学和志愿者。
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当然，新同学可以随时找任何一个小七，我们随时都在!
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愿同学们学习愉快哦!
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【开营晚会】20:00-21:30
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### 9月8日 星期日
####【第一天】
#### 作业预告提醒：
🌞同学们，大家早上好！欢迎大家来到温泉度假村泡心灵温泉，我们的七天游戏挑战之旅，今天正式开始啦！
#### 7天的任务挑战说明如下：
1.每天早上8:00发布当日挑战任务；
2.挑战任务分必修题、选修题和温泉度假村特色题；
3.必修题为必做题，选修和特色题可以根据自己的实际情况，合理安排时间完成；
#### 🌹【提交要求】
提交作业请用 **日期【9日8日】+名字【丽丽】+序号【1】+【必修】或者【选修】以此类推**
写一点读后感悟以文字形式发送在群内，字数不限！并@赵言@凯棣@严丽芳@杨洋四位向导，她们会为大家作业跟进服务，登记记录！
请同学们尽量安排每天晚上10点前完成挑战任务哦
祝福同学们智慧增长，烦恼减少
欢迎大家一起来泡温泉啦!
今天开放了然池 功效:纯粹之心
🌺今天的【必修】作业 2个
1.用三句话介绍必经之路，理解必经之路三原则。（记10分）
提醒:可以根据见面会的理解来写可以看视频。
1)必经之路是一个什么样的组织(时长 11分钟)
https://vsx.xet.tech/s/3Utg7Q
2) 必经之路的“三不”原则(时长21分钟)
https://vsx.xet.tech/s/wpV8H
2.日行一善。简单（100字以内）描述你的善行、善语、善念，善愿（记10分）。
提醒:此题在七天内完成至少六次。完成6次记10分，少于6次记5分。
#### 🌹【提交要求】
序号**【1】+日期【9月8日】+名字【xxx】+【必修】或者【选修】**作业:以文字形式发送在群内，字数不限! 并@赵言@凯棣@严丽芳@杨洋四位向导，他们会为大家作业跟进服务，登记记录!
祝福同学们学习愉快，福慧双增！
👉今天的【选修】作业 3 篇文章
是通过阅读3篇文章，分享你对必经之路的认识：10分。供那些愿意投入更多时间练习的同学参与。
1. 《一条道路能走多远》 https://mp.weixin.qq.com/s/yZGm8qjuXfYXT0AcGCd0rA
2. 《写在必经之路六周年》https://mp.weixin.qq.com/s/Y5EDHRRfj2jAoO88LjMTOg
3. 《我愿意——写在必经之路七周年》https://mp.weixin.qq.com/s/gv2qlgCrbs6onDB4PmXOeA
注：点击蓝色字体也可以打开文章链接。
#### 🌹【提交要求】
以文字形式发送在群内，字数不限！并@赵言@凯棣@严丽芳@杨洋四位向导，他们会为大家作业跟进服务，登记记录！
祝福同学们学习愉快，福慧双增🙏🙏🙏
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### 9月9日 星期一
####【第二天】
同学们早安吉祥！🌹🌹🌹欢迎您来泡心灵温泉！
感谢大家昨天已经开始用碎片化时间来完成作业，🌹那么昨天还没有完成作业的同学也不要气馁，可跟据自己的时间慢慢跟上✊
今天开放如愿池 功效：探索生命价值
🌸今天的必修作业有 2个
1. 会领取免费的抄经纸。建议实操练习（如自己已领过，回答已会即可） 参与云空间抄经并打卡。七天中有三次打卡即可。记（10分）
[[target=_blank|xsc:wenquancun:zy:lqdk|领取免费的抄经纸及云空间打卡图片]]
【提交要求】
分享打卡图提交群里并@你的向导，小七会为您登记记录。
2.朗诵《心经、向内求》
👉 提交作业方式
序号【1】+日期【8.20】+名字【***】+【必修】或【选修】以文字形式发送在群内，字数不限！并@赵言@凯棣@严丽芳@杨洋四位向导，他们会为大家作业跟进服务，登记记录！
祝福同学们学习愉快，福慧双增🙏🙏🙏
👉今天作业选修题：阅读三篇文章
请阅读下面三篇文章，分享您阅读后感悟（10分）：
1.在抄经中修行（作者：鬼脚七）
https://mp.weixin.qq.com/s/ODcTidUBBfJZ5bt7Zrwhew
2.抄经有什么好处（上）（作者宗翎老师）
https://mp.weixin.qq.com/s/a-2R6Kczx5QNAAgnRUE2kQ
3.抄经有什么好处 （ 下 ）
https://mp.weixin.qq.com/s/NQovmHO6LBxogm1NLb-Wzw
注：点击蓝色字体可以打开链接。
尽量以文字形式发送在群内，字数不限！不方便文字的也可语音分享。并@自己的向导，小七会为您登记记录。
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### 9月10日 星期二
####【第三天】
同学们早安吉祥🌹🌹🌹
感谢同学们认真对待用心体验每天的作业！感受我们小七的热情！
欢迎大家继续泡心灵温泉！
今天开放“智慧池”功效：快乐翻倍 减少烦恼 初步练习“觉察”
🌺今天的必修作业有2个
1.挑战勇士四原则，任选两项完成：不说谎、不占便宜、不抱怨、不思他人过（10分）
挑战一：不说谎（5分）
挑战二：不抱怨（5分）
挑战三：不占别人便宜（5分）
挑战四：不思他人过（5分）
【挑战要求】：接下来一天，请尝试时刻提醒自己：不说谎、不抱怨、不占便宜、不思他人过（任选两项即可）。
若发现自己有以上的念头，或者觉 察到自己正在做，想起今天的作业，及时停止。
请记录一个觉察生活片段，无论是挑战成功或失败，关键是想要说谎、抱怨、占便宜、思他人过的那一刻的及时觉察。
提交到群里并@观察员，观察员会点评您的作业，协助是否理解什么是“看见”念头。
提醒：此题以后每天都可以做做。做一个记5分。
2.继续挑战朗诵《心经、向内求》记10分
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祝福大家学习愉快，福慧双增🙏🙏🙏
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👉今天的选修题：2个
1.阅读一篇文章《一个让人生有意义的方法》（阅读时间20分钟）分享你的体会感悟。（记10分）
链接：https://mp.weixin.qq.com/s/c9rvZ_9mEjtf84OnlF4bRQ
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注：点击蓝色字体可以打开链接 ,尽量以文字形式发送在群内，字数不限！不方便文字的同学也可语音分享。并@自己的向导，小七为您登记记录。
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2.参加度假村特色活动（腹有诗书气志华）
读书会活动，共读《什么是觉察》！
晚上8点，邀请同学们安排好时间自愿参加🌹🌹🌹
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必经之路·智慧栈
一部经，一家人，一辈子。必经之路智慧栈，让更多人
能借助抄经体验静心、学会觉察，由此而增长智慧、减
少烦恼。目前已经在192个城市有1000多家线下智慧栈。
申请条件：认可必经之路的理念，在线下有能容纳四人及以上空间，愿意组织大家一起抄经。
（申请通过后，必经之路会免费提供相应的指导和所需物料）
联系人：大梅/昌华同学
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### 9月11日 星期三
####【第四天】
同学们早安吉祥🌹🌹🌹欢迎您来泡心灵温泉！
今天开放“福德池” 体悟平和安宁
🌸今天的必修作业有2个
1.挑战一小时不看手机（10分）
时间：选自己最爱看手机的时间段，定好闹钟一个小时：
要求：尽量不看手机，看见每一个想看手机的念头，在这一小时内，若发现自己有想看手机的念头，及时看见，不要被带走。
2.体验在吃饭中觉察（10分），这个作业以后每天都可提交
吃饭觉察作业解读见下面图片 https://mp.weixin.qq.com/s/ev9Hy1Fjy15kuAeAmcs1Yg
尽量以文字形式发送在群内，字数不限！不方便文字提交的同学也可语音分享。并@观察员，观察员会点评您的作业，方便小七为您登记记录。
祝福同学们学习愉快，福慧双增🙏🙏🙏
👉今天选修内容：2个
1.朗诵心经、向内求
2.日行一善（10分）简单（100字以内）描述你的善行、善语、善念、善愿🙏记录下来发放到群里
祝福同学们学习愉快，福慧双增🙏🙏🙏
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### 9月12日 星期四
####【第五天】
同学们早安吉祥🌹🌹🌹欢迎您来泡心灵温泉！
今天开放慈悲池
功效：爱的语言
今天体验“觉察”
🌸今天的必修作业有 2个
1. 情绪觉察：能及时看见情绪（愤怒、焦虑、抱怨等），改变行为。记（10分）
挑战说明:
【挑战目的】：训练自己看见当下的情绪念头的能力。
【挑战要求】：请尝试时刻提醒自己提起觉察，及时看见自己当下的情绪念头，模式，习气，想法，当负面情绪出现时，尽早看见，当你看见自己的习气和模式，不再被其控制，不随其流转，这本身就是修行。
改变行为，本身就是在改变习气。
【提交要求】
尽量以文字形式记录，发送在群内，字数不限！不便文字提交的同学也可语音分享。并@观察员，观察员会为您的作业点评。小七会为您的作业登记记录！
2.朗诵《心经、向内求》10分
祝福大家学习愉快，福慧双增！🙏🙏🙏
👉今天的选修作业 有2个
1.必经之路各版块介绍及修学体系（学习内容见下方文档，5分钟看完）记10分
2.参加今晚8点 温泉度假村活动，观看《什么是觉察》视频，并分享您的理解及看法和收获 记10分
🍀 视频主要两项内容：学习体系介绍和觉察作业指导
通过观看视频可以对吃饭中觉察，走路中觉察以及勇士四大原则等任务挑战有更深的体会～https://nxvkp.xetslk.com/s/1StfU7
祝福同学们学习愉快，福慧双增🙏🙏🙏
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### 9月13日 星期五
####【第六天】
同学们早安吉祥🌹🌹🌹
欢迎您来泡心灵温泉！
今天开放丰盛池 ：功德：赠人玫瑰[玫瑰]手留余香分享善良
🌸今天的必修作业有 2个
1.了解必经之路智慧栈。（记10分）
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观看两个视频，写下申请智慧栈的流程。
1)必经之路智慧栈宣传片 https://wiki.bijing.life/_media/zhz:pasted:20240817-163451.mp4
{{:zhz:pasted:20240817-163451.mp4}}
2)[[target=blank|https://nxvkp.xetslk.com/s/JB70s|如何申请智慧栈]] (5分钟视频)
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2.背诵《心经》，诵读《向内求》记10分
此内容录音后分享到群里即可。
作业 尽量以文字形式发送在群内，字数不限！不便文字提交的同学也可语音分享。并@观察员，小七会为您登记记录
祝福同学们学习愉快，福慧双增🙏🙏🙏
👉今天选修内容 3个
1、分享你的生活中最想表达的故事或者感悟，什么故事我们都愿意倾听！
尽量以文字形式发送在群内，字数不限！不便文字提交的同学也可语音分享。并@观察员，小七会为您登记记录
2、成为必经青铜骑士 （5分）
守护必经之路：让必经之路走更远
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（用自己的勇气和智慧照亮前行的道路）作业要求: 购买数量只能是1元注意:多了不得分截图页面发到学习群
3.善良 24 小时
温馨提示：一定点击《善良24小时》PDF文档,（见下方）了解学习内容之后进行记录 （10分）
祝福同学们学习愉快，福慧双增🙏🙏🙏
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### 9月14日 星期六
####【第七天】
同学们早安吉祥🌹🌹🌹
咋们的游戏进入了尾声，新手村最后一天的作业来了。
欢迎您来泡心灵温泉！
今天开放普愿池 功效：成为更好的自己。
🌸今天的必修作业 2个
1、总结体验，分享感悟6天学习总结：
这6天的学习，对每一位认真参与的同学，可能都是一生难忘的经历。相信每位同学一定都有自己的特别感悟，比如新手村带给了你什么样的体验？让你印象最深刻的是什么？对于在生活中修行， 你又有怎样新的理解和体会？等等。
请同学们用文字总结自己的学习体会（真实、真诚即可）,字数不限。 10分
2、今天同学们还可以查漏补缺。前面几天的作业没有来得及完成的，请在今天补交完成哦！有时间的也可以继续在生活中觉察、善良24小时、挑战勇士四原则作业……多提交多受益
祝福同学们学习愉快，福慧双增🙏🙏🙏
👉今天的作业选修题 1个
#### 通关面对面。10分
##### 通关面对面指导原则：
1.作为选修题。新同学可以自愿报名参与，非必须，不影响毕业。
2.作业的目的：通过面对面沟通，帮助同学进一步了解必经之路，了解什么是在生活中修行。
3.面谈安排。村长安排
资深小七（观察员或资深向导等）与新同学进
行面对面交流。建议二对一，面谈10分钟左右。
祝福同学们学习愉快，福慧双增🙏🙏🙏
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### 9月15日 星期日
【结营晚会】20:00-21:30