不抱怨 ：老公收入没我多，我现在几乎不抱怨。好好经营自己的工作和生活就好，这样也会更快乐。 \\ \\ 9月30日 \\ 我们平时去抱怨，去思他人过，其实是在喂养一头怪物。抱怨的越多，思他人过越多，这头怪物就喂养得越大。慢慢，我们自己就会被这头怪物控制，或者自己就变成那头怪物了。 \\ \\ \\ \\ 观察员：看见是怪物就好，知道就好，静看它是怪物就好👏 不给它能量就不会有循环，首先谢谢您，再恭喜宋婷同学，完成勇士四大原则的挑战任务[烟花] 勇士四大原则是我们平常，再起心动念之间能够看见， 我们来看看。关键是要及时，及时看见有思他人过，不占便宜，不抱怨，不说谎的念头， 有个共同点就是，重点可以放在看见念头上。挑战的结果不是最重要的，关键是要看见念头。 不思他人过的对象是：人，是指思想层面上， 不抱怨的：是指环境，家庭，单位， 不抱怨是行为上，保持这个觉知，，停止抱怨，旧有模式就会被打破，为你点赞， \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ \\ [[target=blank|xsc:wenquancun:jdmb:13th:st1|返回宋婷主页]]