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##11月28日（丐帮行  第五天  周四）

<color blue>吃饭、走路可以修行吗？这能练出降龙十八掌吗?从没听说过，哈哈，跟着走，相信老师，相信方法</color>

###一、必做题：

❤1、走路觉察/吃饭觉察   任选一项或二项完成 仔细参考下面说明
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{{:xsc:xiakexingcun:pasted:20241127-203607.png}}
❤2、继续3条以上“我看见”作业。

###二、选做题：
❤1、阅读下面文章，并分享你的感受

[[target=_blank|https://mp.weixin.qq.com/s/ev9Hy1Fjy15kuAeAmcs1Yg|在吃饭中修行]]

❤2.了解必经青铜骑士

复制下方链接，在微信小程序里的搜索栏粘贴打开，找到最下方的【必经守护者-必经青铜骑士】

小程序：[[#小程序://必经之路精选/WTxVVFBcWsuBToI]]

作业要求: 购买数量只能是1（注意:多了不得分），截图页面发到学习群。

###三、特色题：

❤1、断舍离一次:
<code>
无奈之事当断
无果之缘当舍
断舍离不一定是弃物，亦是弃心中之冗余
舍  舍  舍 
......</code>

❤2、继续挑战“要”：


###【提交格式】 名字+题目，请提交到本群学习群，并别忘了@你的向导和观察员

作业简版：

昵称：

11月28日D5

一、必做题：

1. 走路觉察/吃饭觉察 任选一项或二项完成 。
2. 继续3条以上“我看见”作业

二、选修题：

1. 阅读文章《在吃饭中修行》，并分享你的感受
2. 了解必经青铜骑士。作业要求: 购买数量只能是1（注意:多了不得分），截图页面发到学习群。

三、特色：

1. 断舍离一次
2. 继续体验“要”





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