#慢行村第一期
**桂霞****同学新手村档案集**
记者:平缓
海报:善美
向导:何其自在
村长:七月
观察员:行者
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必经之路
2024年10月
##慢行村新手村学习主题目录
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###第一阶段 了解必经之路和抄经
**【1】自我介绍**
**【2】三句话介绍必经之路和理解三不原则**
**【3】日行一善**
**【4】阅读文章感受《一条路能走多远》《写在必经之路六周年》《我愿意——写在必经之路七周年》**
**【5】学会领取抄经纸，并参与云空间打卡，学会抄经打卡吧抄经打卡**
**【6】阅读文章感受《抄经有什么好处（上）》《抄经有什么好处（下）》《在抄经中修行》**
**【7】观看两个视频，写下申请智慧栈的流程**
**【8】读书会**
**【9】寻找身边的智慧栈**
**【10】阅读文章感受《什么是觉察》**
**【11】观看视频感悟《必经之路修学体系与觉察初识》**
**【12】阅读文章感受《在吃饭中修行》**
**【13】必经青铜骑士**
**【14】背诵一遍心经**
**【15】阅读文章感受《在生活中修行》《自然村题库_新同学版_v0.14_14_》**
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###第二阶段：觉察体验
**【1】挑战我看见**
**【2】挑战不说谎**
**【3】挑战不占便宜**
**【4】挑战不抱怨**
**【5】挑战不思他人过**
**【6】挑战闹铃觉察**
**【7】在吃饭中觉察**
**【8】在走路中觉察**
**【9】毕业体悟**
**【10】向导寄语**
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####（1）自我介绍
【昵称】王桂霞
【城市】河南焦作
【如何结缘必经之路】
我结缘与任义同学介绍来必经之路的。我是一个佛徒，自己从内心喜欢抄心经，正好必经之路有这样的平台能让我们一起携手的共修！
【想学习哪方面的内容】
想学习如何修自己
【生活中的烦恼】
减肥自控差
【其他爱好】
旅游，喝茶，交朋友
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####（2）三句话介绍必经之路和理解三不原则。
三句话介绍必经之路：必经之路是免费领取心经纸张，倡导大家抄写心经、在生活中共修的公益平台。
三不原则：不推销、不拒绝、不求名利。
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####（3）日行一善
1. 今天为一个不认识的朋友，做了保险意外理赔！到账理赔款2268元！
1. 今天早上买早餐排队主动将位置让给了一个带学生的家长，因为再晚一点，宝宝就要迟到了
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####（4）阅读文章感受《一条路能走多远》《写在必经之路六周年》《我愿意——写在必经之路七周年》。
对必经之路的认识：
我喜欢有信仰的朋友，但自己从未单独组织过公益活动，都是是参与者，每次参与都是全身心跟随即可。通过结缘必经之路，了解到在这个大家庭中有一群不一样公益组织平台，在生活或工作中互帮互助中同修，一起成长一起觉察！
我希望自己在生活中能够更纯粹、专业、活得更有乐趣并帮助更多人成长改变。虽然我个人力量微薄，但我真心愿意和必经之路一起成长！
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####（5）学会领取抄经纸，并参与云空间打卡，学会抄经打卡吧抄经打卡（七天内完成至少5次）
已学会。
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####（6）阅读文章感受《抄经有什么好处（上）》《抄经有什么好处（下）》《在抄经中修行》
【抄经的好处】
①净除业障
②增加/积累福德
③摄心安神
④得大智慧
⑤得大加持
⑥善神拥护
⑦怨鬼远离
⑧来世蹭上
《心经》是佛教的一部重要经典，只有260个字，却被称之为万经之王。抄心经能开智慧，增加定力，培养慈悲心，还有最关键是提高我自己的专注力，生活习惯，提升自我管控能力！
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####（7）观看两个视频，写下申请智慧栈的流程
欢迎您以后观看视频。
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####（8）读书会
已参与。
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####（9）寻找身边的智慧栈
欢迎您以后寻找
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####（10）阅读文章感受《什么是觉察》
欢迎您以后阅读
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####（11）观看视频感悟《必经之路修学体系与觉察初识》
欢迎您以后观看
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####（12）阅读《在吃饭中修行》感悟
欢迎您以后阅读
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####（13）青铜骑士
欢迎您以后了解
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####（14）背诵一遍心经
欢迎您以后背诵
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####（15）阅读文章感受《在生活中修行》《自然村题库_新同学版_v0.14_14_》
欢迎您以后阅读
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###觉察练习——
####【1】挑战我看见
欢迎您以后在生活中体验
**观察员点评： **
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####【2】挑战不说谎
欢迎您以后在生活中体验
**观察员点评： **
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####【3】挑战不占便宜
欢迎您以后在生活中体验
**观察员点评： **
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####【4】挑战不抱怨
欢迎您以后在生活中体验
**观察员点评： **
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####【5】挑战不思他人过
欢迎您以后在生活中体验
**观察员点评： **
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####【6】挑战闹铃觉察
欢迎您以后在生活中体验
**观察员点评： **
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####【7】在吃饭中觉察
欢迎您以后在生活中体验
**观察员点评： **
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####【8】在走路中觉察
欢迎您以后在生活中体验
**观察员点评： **
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####【9】毕业体悟
祝您以后有所感悟
**观察员点评： **
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####【10】向导寄语
桂霞同学：
你选择修行不仅是为了自己，还为了能更充分地帮助他人，这正是你修行的意义。愿你在未来的道路上继续发光发热，成为更多人心中的希望与力量。
祝你天天开心，继续向着更高的目标迈进！
修行如走路，没有终点！
每天坚持练习，就是最好的修行状态。
——何其自在
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