第一次向导工作-天空营实习

9.22日见面

报名信息表

9.23日学习进展

完成自我介绍，沟通比较顺利，晚上参加开营典礼。

9.24日学习进展

完成第一天的学习，参加晨练，主动和我交流。

9.25日学习进展

参加小程序朗读、读书分享会，完成全部作业。主动和我沟通交流。

9.26日学习进展

完成全部作业。

9.27日学习进展

完成必修作业，阅读文章选修作业未完成；明天提醒他可以看一下文章。在自己写总结的过程中，小小富同学提交了今天的所有作业。祝福每位新同学！

9.28日学习进展

完成必修选修全部作业！

9.29日学习进展

完成必修选修全部作业！

9.30日学习进展

完成必修选修全部作业！完成了新手村所有的作业。内心有种欣慰感，但是最好就是不要有，这是同学自己学习认真学习的结果。

10.2日学习进展

参加结营晚会，并录制视频分享，会议现场分享。

10.3日毕业去向

去了智慧心城、智慧栈、小七预备区。祝顺利！

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9.22日见面

报名信息表

9.23日学习进展

完成自我介绍，晚上参加开营典礼。

9.24日学习进展

完成第一天的学习，沟通正常。

9.25日学习进展

参加读书会并分享。完成全部作业。与我正常沟通。

9.26日学习进展

完成全部作业。

9.27日学习进展

早上发了问候和作业要点，现在22.28，没有提交今天的作业 ，看见自己焦急的念头，想立马发消息合适的提醒一下，最后选择了不提醒，明天早上提醒，毕竟一天要接受多少消息啊，缓一缓吧。

9.28日学习进展

完成今天的必修和选修作业，昨天的作业提醒了还是没有完成，正常的沟通！

9.29日学习进展

完成今日必修选修全部作业！中间沟通了关于智慧栈的问题，后面毕业后引导娅嫦同学参加智慧栈。

9.30日学习进展

完成今天必修选修全部作业！整个过程中只有一天没能提交作业，达到毕业要求！

10.2日学习进展

参加结营晚会，并录制视频分享，参加晚会分享！

10.3日毕业去向

去了智慧栈，来必经之路就是想去智慧栈。愿能帮助更多的人！

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9.22日见面

报名信息表

9.23日学习进展

参加了新同学一对一交流，回过我的早安问候，没有完成作业，未参加开营晚会。晚上我发过消息尝试沟通，未回。

9.24日学习进展

我发了早安问候，未回，上午尝试和他沟通，没有回消息。

9.25日学习进展

尝试沟通，没有结果，今晚在沟通一下。新手村期间每天都自己好好和她沟通。自己平静的服务，不着急，不焦虑

9.26日学习进展

发消息未回，统计表不知道哪位小七填了一个退出。

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9.22日见面

报名信息表

9.23日学习进展

参加了新同学一对一交流，完成自我介绍互动作业，因为工作原因未参加开营晚会。

9.24日学习进展

第一天正常交作业。

9.25日学习进展

参加小程序朗读；领取抄经纸、打卡；未完成阅读文章（选修）、感恩日、读书会分享、日行一善（选修）。工作很忙，又在正常的沟通

9.27日学习进展

早上发送问候和作业要点、以及昨天的文章阅读作业提醒，回复的还是比较客气的，安雅同学每天的事情很多，不要着急，明天提醒她完成作业。

9.28日学习进展

今天没有提交任何作业，今天还和我沟通了一下作业问题，因为身体和工作原因导致没交作业，明天鼓励加引导交作业！

9.29日学习进展

今天没有完成任何作业，沟通过，回答挺好的，也比较客气！自己心里可能会有失落，也看见自己的失落。但是修行这件事情，我的看法是需要自己认真考虑清楚，然后自己有这个准备才能走下去，自己可能也没有那么的挂碍。

9.30日学习进展

今天还是没有提交任何的作业，分享了自己在新手村期间不想交觉察作业的经历，把没做的觉察作业的要点和题目整理好发给安雅同学，还是希望他能够完成新手村的学习。但是今天是唯一一天和她沟通后没有回我消息的。看朋友圈她的一个新店开业。肯定很忙。我自己其实没有很多的挂碍了；毕竟修行这条路，是自己每个人的必经之路，我也没有更大的能力让她好好地走上这条路。而且也能理解不做作业。不挂碍，每个人都在自己的路上走着。不是每个同学都能够坚持学完新手村的这个过程，自己当时也差点没有毕业。生活的惯性很大，突然间让自己扭转肯定很难。祝福吧，如果明后天愿意补一下作业，应该还是能够毕业的。

10.2日记录学习进展

10.1日补完了觉察作业，少数的几个作业没有完成，已经达到了毕业的要求。今天沟通的时候没有回消息，估计有事在忙，我也没有多少挂碍。

10.3日毕业去向

去了智慧栈，报名的时候就是想做智慧栈；有开茶室和花店；祝福！

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9.22日见面

报名信息表

9.23日学习进展

参加了新同学一对一交流，完成自我介绍互动作业，参加开营晚会。

9.24日学习进展

第一天正常交作业，交流比较正常，参加晨练，长期练习瑜伽，状态比较好。从第一天就见面最担心到现在相信她会好好学习。

9.25日学习进展

参加小程序朗读、读书分享会，完成全部作业。

9.26日学习进展

完成全部作业。

9.27日学习进展

状态很好，完成全部作业，在学习群合适的交流，我正常沟通就好。

9.28日学习进展

完成必修和选修作业，状态没问题！

9.29日学习进展

完成必修选修全部作业，从开村至今所有的作业已经完成，学习的状态很棒！

9.30日学习进展

除了今天的感恩日记，安雅同学完成了所有必修选修的作业，祝福！

10.2日学习进展

参加结营晚会，因为和朋友吃饭没有分享！但是今天仍然在提交勇士四大原则的作业，赞叹晨希同学的精进、认证。在我身上，学了那么多的东西、方法，但是自己在做的、练习的究竟又有多少呢？

10.3日毕业去向

去了智慧心城，晨希同学虽然去的是智慧心城，但是她和我聊天的见地很好，她说自己每天要上班、带娃；先从最基础的地方慢慢做好。她应该是我负责的同学中学习最好的一个。所以我告诉她我一直在，并鼓励她继续在这条路上走下去。

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9.22第一天见面会后自己的安排

1.提前一天自己体验新手村的作业，第二天晨起后给每位同学发一个作业的引导。问候+引导；以后每天坚持；根据具体的作业情况再对同学们引导、鼓励。

2.根据同学的具体情况进行沟通引导。

3.今天要把新同学微信全部加上并备注好。

4.9.23日早上发给同学们的消息

..同学，早安吉祥

我是小树，在云南昆明向您问好

今天是2024年9月23日

新手村体验第一天

清晨微笑醒来，感恩拥有全新的24小时，感恩和同学们遇见！

今日作业提示

1.修改群昵称：格式参考：昵称-新手-城市（示例：小明-新手-背景）

2.自我介绍；按照学习群的格式发即可。

3.欢迎同学参见今晚的开营典礼！

9.22第一天总结体会

早上因为向导的测评还没通过 ，看见自己着急的念头；村长在问我，我的想法是如果下午见面会之前没有消息，我就找一个熟悉的 小七来顶替我的工作。后来通过找小辉学长帮助，自度同学帮我看了向导测评，并且顺利通过。一切都是最好而安排！

下午参加新同学的交流会，害怕自己状态不好，开始前让自己静坐了15分钟。和同学们聊天的过程中，手上一直在记录，让个别同学们可能有点紧张。我的想法是尽量从第一天的聊天中就建立一个很好的印象，我多一点了解他们。赶紧整理了相关同学的情况以及第一印象，尽量让我记住他们。整体感受、同学们好厉害！自己心里对负责的同学有了一个初步的印象和感受。

晚上参加小七会议，我自己整理负责同学的情况。希望自己能够服务好自己负责的5个同学。

第一次做向导，看见自己的紧张，小心。生怕对新同学造成不好的影响。晚上文档整理过程中明确自己的工作方法。自己提前一天体验作业，每天起床给同学们发一个问候+作业的说明提示；后面再根据新同学具体的情况调整自己的沟通方式。自己内心的紧张渐渐消退。

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9.23日开营晚会和第二天向导工作总结体会

工作总结

晨希同学比较稳定，正常的每天早上交流。

娅嫦同学整体情况也还好，明天提醒她做一个自我介绍。今早她在学习群做了一个问候，其实不做自我介绍也是可以的，毕竟报名表和见面会也参加了。正常沟通参与学习吧。她的想法是想做一个智慧栈，但是我害怕如果不能践行必经之路的理念，如果有一些不好的引导，可能对来抄经的同学们不一定是好的帮助。

小小富同学，学习的心比较好，受到身边必经之路同学的影响，我继续正常交流。

安雅同学，没来参加开营，因为工作的事情，沟通也还算顺利；正常引导。性格热情大善良，好沟通，后面可以引导她完成智慧栈的相关学习，只要她愿意。

演观同学，除了今早回了第一个消息之后，她就没有和我交流了。刚给她发消息，跟她说晚安，委婉的要求明天有空的时候聊一下。我尽力做吧，没事的。

体会

今天好几次，因为看见新同学们的积极性好像不是那么高，自己看着自己念头。嗯，其实也不一定必经之路就是对她们好，告诉自己没事的，尽力就好。想起来七哥告诉我们‘因上努力，果上随缘’。

中午帮忙掌柜和村长做了一些事情，尽管有一些小小的波折，但是最后结局还是挺顺利的。开营典礼后，新同学们走完后，14期天空营的同学，一直在会议室呆着，小陈姐哭了，我自己也有点绷不住。那时候我好像明白了，其实如果每个人都用心去链接另外一个人，人身上被遮住的东西就会显现出来。用心链接每一个人，其实也是在生活中修行；我讨厌的，一定是我有的；我羡慕的，一定是我缺失的。加油在生活中自己慢慢的练习，慢慢的提升自己。

今天才开始明白了做小七的意义，期间我都反问过自己，我其实不能像服务必经之路的同学们一样服务生活中遇见的人，还是因为自己没有智慧，做的越多错的越多。

明天加油！

明天的工作计划：

1.早晨问候同学

..同学，早安吉祥

我是小树，在云南昆明向您问好

今天是2024年9月24日

新手村体验第二天

清晨微笑醒来，感恩拥有全新的24小时，感恩和同学们遇见！

相关作业参考学习群，有问题我一直都在！

2.根据作业，适当的问候同学们的作业完成情况。中午和晚上两次填写计分表。

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9.24日第三天总结体会

总结：从早上看见同学们没有一个人交作业，看见自己焦急的情绪。看见了，没给自己太多的困扰。到了晚上，我负责的5位同学，除了演观同学没和我有任何的联系，其他同学都交了作业。看见自己开心的情绪。期间看见自己很多次在想怎么和演观同学交流，但是自己还是没做什么。今晚上睡前再给她发一个消息，明天求助一下小七团队，看看有什么好的办法。（写到这里同学随意的问我在干嘛，看见自己想要说话的念头‘管我在干嘛，你自己该干嘛干嘛’，看见了，没说话）

体会：在次做必经之路新手村的作业，真的是不一样的体会，看似是了解必经之路，其实是在帮助我们了解自己。其实听着七哥的分享、文章都会有不一样的体验。对自己是一个不一样的收获。希望自己保持练习觉察，做好服务。

1.早晨问候同学

..同学，早安吉祥

我是小树，在云南昆明向您问好

今天是2024年9月25日

新手村体验第三天

清晨微笑醒来，感恩和每位同学的遇见！

今天作业参考学习群，有问题我一直都在！

晚上7.30有我们的读书会活动，邀请您来参加！相关的通知会发在学习群！

9.25日第四天总结体会

今天觉察不在线了，特别是晚上读书会的时候，因为村长联系我让我截图，当时又在参会，导致电话没接好，然后有同学提醒我麦没关，影响到了会场，瞬间自己觉得很失落。整个过程中自己很焦急。事后才意识到自己的觉察不在线。

读书会的时候‘每天做和修行有关的事情——书谊’分享的这句话，深刻的触动了我，可修行的退转太容易发生了，自己今天的状态和天空营的状态完全很不同，看见自己很多焦虑的念头：比如演观同学怎么不回消息了，我怎么沟通比较合适（已经向小七们求助）；自己很多事情也感觉很慌乱，找工作啊，相关导师安排的事情。看见自己焦虑的念头，虽然看见了，自己也在做自己的事情，但是整体感觉自己状态不是很对。（写到这里，又看见自己的贪欲了，什么都想要最好的，哈哈哈）

关于同学们，除了演观同学不回消息；安雅同学因为工作的问题没有做完作业，其实其他同学都挺棒的。有被同学们感动到。其实我觉得已经够好了。毕竟这是什么环境啊。

晚上睡前回到宿舍，舍友在讨论现在找工作的环境。有人还说到了当和尚、当道士可以去吗？很多人不是搞到钱了。话题也转移到我身上，我说了一句：修行是为了钱吗？同学说：给我上价值了呀！我没在说话，深刻的体会到七哥说的末法时代、书中说的末法时代是什么意思。希望自己以此为戒。坚定的在这条路上走下去。（其实是知道自己在处理这件事情上是不对的，过程中自己有悲伤、不想听见这样的话的念头。我讨厌的我一定有！有时候提醒自己止语，有些话，不该说就不要说）

告诉自己：不畏浮云遮望眼

9.26日第五天总结体会

今天我状态更差了，本来想着换个环境调整一下自己状态，上午去了自己很喜欢的一座山上骑车，本来挺开心的。回来后去参加了舍友的饭局：一开始我就不想去；然后又让我买饮料带着去（过去有过这样的事情）；看见了，头脑继续编故事，反正就是不情愿。最后自己还是选择没买，转了一圈没有找到超市。吃饭的时候看见作为10米处就有一个，自己内心默默笑了。吃饭的时候自己分享了最近的一些烦恼，其实自己内心可能已经有了答案，但是还是说了。事后看着自己这些行为，越来越讨厌自己。晚上看着同学们的分享，心里升起一种复杂的心情。好像世界都是一个梦一样，包括自己在经历的一切。我不知道自己该怎么办，甚至闹钟编故事想让自己现在的一切都停下来，所有的事情都停下来。但是一想，好像没有那件事情是自己可以停下来的。既然都是游戏，都是一场梦。我们在追寻这什么呢？我不知道。越发困顿。甚至连今天的向导工作都不想做。就想停下来自己正在经历的一切。对了，吃饭的时候有个同学就说我在逃避和导师相处的问题，不为以后打算。可是，如果是为了钱，可是生活中有钱的人为什么也不快乐呢，还要去出家修行。我不知道。最近发生的事情太多了，耳边听见的都是找工作的事情，然后自己关于导师的事情一直处理不好。我看见自己过去没有智慧，做的越多，错的越多，所以更是什么都不想做。真的是在逃避。可是我也不想去面对了。上述记录的事情，其实自己都看见了，但是又随着大脑继续编故事。最大的感受：一切都像是异常巨大的梦，自己正在经历的所有；然后自己像一个旋转陀螺，一切都停不下来。

写到上面的部分，想回宿舍了。师弟一直在问我为什么闷闷不乐的。出电梯自己不知道为什么就脱口而出：本来想着今天骑车调整一下自己的情绪，没想到越来越糟了。师弟：本来就不用调整的！

突然自己明白了，就是本来就不用调整的，七哥也说过：看见自己状态不好，就状态不好呗。哈哈哈，本来就是游戏，自己还当真在这个游戏中，真的是自己蠢、愚痴。真的就是一个巨大的梦，自己还要在梦中当真。好像明白了什么。至少自己内心豁然开朗！‘本来就不用调整的！’

9.27日第六天总结体会

今天早上照常问候新同学，鼓励前几天的学习付出，并发了觉察练习作业的要点。昨天看到自己状态的波动，再到今天自己状态恢复。其实很多事情都有自己的轨迹，好像是随着自己念头展开自己的生活。新同学们也有自己的生活，我总是发很多的消息也不是很好。今天自己做了很多的觉察练习，希望自己做好练习，好好服务新同学。自己状态好了，才能服务他人，做个有用之人。

9.28日第七天总结体会

早上自己静坐了20多分钟，怕自己今天事情多后状态不好；小小富和晨希同学一直在认真的学习。娅嫦同学也提交了今天的作业；安雅同学因为身体和工作的原因，连续两天没交作业，明天和她沟通一下。

其实自己在这个过程中，慢慢的明白了一个道理，在自己没有能力帮助别人的时候，盲目的去帮助别人其实不是一个很合适的事情。因为真正解决问题的还是自己，我也没有能力去解决现实的问题。做好自己的陪伴、鼓励、引导的工作就好。

9.29日第八天总结体会

从那天状态不好后，自己很怕因为自己的状态影响到服务的同学。自己尽量在生活中练习觉察，保证自己的一个状态。中午吃完饭回来后看见自己升起悲观、烦躁的念头，选择抄了一份《心经》，拿起《人间是剧场》看了2章，自己的心也慢慢静下来。

中间看着安雅同学两天没交作业了，于是沟通了一下。好像自己内心不想前几天那么挂碍了，每个人都有自己机缘。而且我自己也没有能力去帮助她们解决问题，自己做好陪伴和鼓励就好。生活中的问题，好像更多的都不是问题，而是我那颗颠倒梦想的心，一颗不正常的心，在生活中不停的在六道轮回，修行，对我来说是一种很好的方法。不伤害任何人，只是朝自己心上下功夫，我也看到了让自己回到正常状态的可能。自己好好的练习，才能够帮助更多的人。

9.30日第八天总结体会

今天晚上统计完成同学们的今天的分数后，自己没有很特殊的感觉，很平静。

还有两天的补作业时间，自己尽量提醒安雅同学补一下作业，不补也没关系。修行这条路，最着急的应该是自己，而不是其他人。自己也已经过了因为同学没完成作业会受影响的状态。包容、理解。下午和安雅同学沟通完，她没有回消息，自己好像也没有很大的挂碍，还是自己修行差，自己多努力，如果换成七哥来给安雅同学当向导，那我觉得安雅同学肯定能够好好完成作业。哈哈哈！

102日结营晚会后总结

10.1日因为自己去老师家帮忙陪客人吃饭，很晚才回到宿舍。过程中看见安雅同学补交作业；回答了同学们的问题。晚上回来后因为自己的懒惰没有完成自己的向导工作记录。

现在是10.3日凌晨0.26分。我想要写完今天结营晚会的工作；静坐一会在睡觉。今早起来就发现自己在懊悔地念头，因为昨天普净同学已经把4位同学的作业档案发给我让我写寄语。本来答应10.1日完成，但是自己因为自己的原因没有完成。于是上午处理完一些事情后，就开始写寄语；顺便把每位同学的档案稍微做了一些排版的优化。（本来我不想改，毕竟是小记者工作，而且我改了不一定就是好的，但是最后我还是稍微调整了一下格式，我的发心是为了新同学好）。整理档案的过程中，自己情绪哭过一次。中午把晚上开营晚会需要的东西准备了一下。因为看错了消息，以为小七也要录制1分钟的视频，于是还写了个稿子去录制视频，还好没有给其他同学带来困扰。之前答应说在结营晚会上随机开麦分享，于是自己又写了一个分享高，害怕自己随心说的话造成不好的影响。（其实自己害怕影响其他人，也是一个模式）。尽管晚上分享也没有叫我，我的想法是没人分享我就上。但是写的过程，我已经收获了自己的礼物，所以也没有任何的挂碍。9.30结束后听蓝狮子的分享，是时候给自己定一些修行的原则，让自己在修行这条路上走下去，最近好几次，只要有人分享说要一辈子修行，我内心都会触动，甚至流眼泪。不怕犯错，就怕错过，自己现在才开始有体会。

自己明天把同学们的去向确定，本次新手村也算顺利毕业了。其实一开始我是想在重新体验一下新手村的作业。但是因为自己的懒惰，就没有做完，也算是一个小小的遗憾。我好像一直都是不愿意好好交作业的孩子，（又给自己贴标签，哈哈）。后面就只是发了相关觉察作业的要点给新同学；自己算是偷懒了。

七哥今晚分享说：现在体会到了同学不交作业了吧；因果循环，你想想你不交作业的时候小七们会怎么想。哈哈，我也看见自己因为同学没能按时的完成作业着急。

自己的收获：1.从同学们的作业中，开始内心深处升起对于正在经历的一切的感恩。比如吃饭、睡觉、洗脸、刷牙、衣服等自己用的一切；遇见的每个人；还有大自然的馈赠。以前我不容易升起感恩的心。我要么里有当然、要么觉得是自己花钱买的，已经完成了价值交换。不知道其实一切都是因缘和合的结果，不珍惜。

2.开始理解：像服务新同学一样服务在生活中遇见的人。开始理解生活处处是修行。我开始对身边自己很讨厌的现象开始学会止语，虽然只是开始；开始注意自己的言语，不会在很随意的就说话，接话。

3.更深刻的理解：修行是一辈子的事情。对这句话的感触越来越深。世间颠倒梦想，只有觉察，自己才能够睁开眼。

4.好像什么都没有学到。我如果不能在生活中践行修行、练习觉察，这一切都是虚妄，更像是自己做的一个美好的梦，以为自己能够变好，其实自己没有什么感悟。

10.3日总结

今天上午把4为同学根据他们的选择送去了不同的地方，这次新手村算是告一段落。无论去哪，我都告诉她们有问题可以来找我，我一直在的。我需要必经之路，所以我不想走。内心平静！

昨天晚上听七哥的分享，有一个点：不怕犯错、就怕错过！生活中修行，看见了自己就要全力以赴！通过体验不同的岗位，自己对于之前听过的很多教导有了新的体验和感触，也算是一个很大的收获。传递爱的过程，自己能够感受到生命的美好！自己也要好好在生活中修行！

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第一天

1.自我介绍

【1】小树自我介绍

【必经之路名称】小树

【所在城市】 云南昆明

【爱好】看书、骑自行车、打球

【如何结缘必经之路】 关注七哥的公众号好几年，通过七哥的公众号阅读到《觉察之道》，最终在24年初加入必经之路。一直在必经之路学习。

【目前最大的烦恼】自己要做的事情有点多，时间和自己精力不够用；然后有些事情进度有点慢。自己没有能力同时做好几件事情。

【任何你想说的话】必经之路是一个让我安心的地方，在这里我从来不会担心任何问题；内心得到了很大的治愈。在必经之路、老实听话，用心照做，就是最好的学习方式。希望同学们在必经之路玩得开心！

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第二天

1.观看视频，三句话介绍必经之路和‘三不’原则

必经之路是一个可以免费领取抄经纸、倡导大家抄写心经、引导同学们在生活中修行，增长智慧的公益组织。

1）不推销。不想从任何人身上得到什么，不用强求、不推销。

2）不拒绝。别人有求，不拒绝。我们不知道自己的行为对他人造成什么影响，保持自己的光亮着，不知道这个善良会给哪个在黑暗中的人，虽然很累，但是值得的。（失恋抄经的故事）生活中真实的故事。静静地陪着就好，是一种无与伦比的快乐。被动一点，不用太主动。

3）不求名利。社会环境思维模式：无利不起早！做事情最好的方法：不为名利。聪明一点的人都把目的藏在背后。但是耍小聪明，自己私心；就提醒自己纯粹一点，因为内心的东西，是装不出来的。需要自己内心真的不求名利。发心纯粹，自己的福报更大。只有一条路：让自己变得越来越纯粹

2.感恩日记

感恩自己的身体。自从半个月前打篮球把脚扭了，期间去打过一次，脚也是很痛，今晚开心的打了一次篮球，尽管银镜被打坏了，好像也不是很重要。感谢自己的身体，让我能够享受运动的快乐。感恩。

3.《一条路能够走多远》和《我愿意-写在必经之路七周年》——选修

《一条路能够走多远》：‘《心经》微言大义，饱含智慧’。从一开始想要做一个抄经品牌、到后来出家，智慧栈发展入不敷出 ，在遇见杨枫老师，必经之路走上了公益。所有的组织的服务人员也变成志愿者小七。必经之路越来越纯粹、越来越坚定。确实生活中有很多人需要必经之路，我就是那一个。世界纷扰，感谢必经之路点亮我内心的光，带我体验平静、爱、包容。我也要努力维持自己微弱的光。想起七哥视频中的分享，万一这微弱的光，恰好被人需要了呢。必经之路就是一个个微弱的光构成的，温暖无数人。

《我愿意-写在必经之路七周年》七哥分享做公益的朋友说让每个参与者有舞台；有成就感、价值体现；付出被认可、有表彰；平台成员物资比较好、自豪；活动专业，有影响力；阶位明显。而在必经之路7-8个月，我在看七个写的必经之路是反着来的6条内容，自己忍不住哭了。我自己体会到外界的环境都在让‘我’找到不同角度的价值体现的办法，必经之路让我回到‘一’；又想起来七哥的分享：‘回到原点的方法’。生命不是向外，回到自己向内求，自己无所不有。而自己苦苦追寻的价值和意义，可能把自己眼睛不断的遮起来。

剥洋葱，需要智慧，到最后发现，什么都没有。发现自己一无所有的时候吗，原来自己无所不有。原来自己就是这个世界。 ‘不是必经之路需要我，是我需要必经之路’。‘每个愿意留下来的人，是希望突破自己，希望体验一种新的生活方式，希望让这个世界变得更美好一点。’

必经之路志愿者宣言：（自己之前都没看到） ‘虽然我们还小得可怜，但只要我们保持善念，总会有更多心怀善念的人加入； 虽然我们还有些可笑，但只要我们不断前进，总会朝着光明再前进一些； 虽然我们自己智慧不够，但心经有啊，我们相信心经的力量！ 我曾经很羡慕那些找到自己使命的人，他们纯粹，勇敢，坚定！ 而现在，不羡慕他们了，因为我把必经之路这个游戏也当成了自己的使命，把帮助更多人脱离轮回游戏当成自己的使命！ 我希望自己能纯粹一点，再纯粹一点！ 我愿意成为众生脱离轮回游戏时手上的道具！ 他们渡河时，我愿意化着桥梁； 他们生病时，我愿意化为良药； 他们迷路时，我愿意成为灯塔； 他们饥饿时，我愿意成为食物。 增长智慧，是每个人脱离轮回游戏的必经之路。 我愿意，成为他们必经之路上的一个石阶…’

我愿意，三个字，现在我才开始明白，究竟什么是我愿意。背后是‘自我’的执著、坚定。而我要做的功课就是这个。让自己内心真的说出‘我愿意’。

刚从必经之路天空营毕业。想起来自己刚加入必经之路是因为七哥在鬼脚七的公众号发了《觉察之道》，加上自己生活面临了一些困难。看完后就选择来必经之路了。天空营一直不敢上，因为自己是学生，害怕自己没有独立的空间分享，没有时间参加晨练；最后还是因为带飞学长小辉的任务，我觉得一直不来上也不对。就来了。来了之后发现，其实一切刚好，遇见了就是我能承受的。现在明白不是必经之路需要我，而是我需要必经之路。这个道场，护我，加持我，让我坚定的走在一条路上。

其实自己在过程中想，不要钱，真的能够相信吗？这个迟疑是在天空营打散的。本来就是我自己向往的一个地方，自然可以打消自己的念头。以前初中的时候觉得做志愿者挺好的，现在在做，就好好服务。好的好的做自己该做的事情。

4.日行一善

助印必经之路。

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第三天

1.云空间抄经。自己新手村毕业后第一次进入云空间抄经，以后一定多去智慧栈抄经。（今天俊秀船长约我回玉溪的时候去抄经，感恩）

自己今天也没能完成新手村的作业功课，有的作业我可以补，但是有的作业确实没机会体验到了。修行是每时每刻，现在慢慢的体会到这句话。

抄经只是抄经。

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第四天

1.挑战1小时不看手机（第五天补做）。

现在2.47开始挑战。

2.如何申请智慧栈。

新手村毕业后，填写智慧栈申请表-进入智慧栈培训群。

提供场地照片（一张桌子、三五知己）即可；

栈长培训合格-联系慧远-领取物料。

VIP智慧栈的条件：自然村毕业+栈长培训合格+组织两次抄经。不够用，可以联系联络员申请。

提供自然村现状，了解必经之路、进入进阶学习体系。

组织抄写活动流程：焚香、沐手、静心3分钟。

正式抄写：开经偈-抄写-回向。

总结分享-合影-打卡-感谢。

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第五天

1.《什么是觉察》。

修行不是让自己变得快乐，没有那么多的烦恼和痛苦，是结果，而不是目的！修行是要超越这些问题。你一直在这，看着他们来去自如。 保持觉察，看见自己正在经历的一切，睁开自己的眼睛，从无明到有智慧的一个过程。

生活中修行：情绪、习气、应对日常矛盾，就是修行。通过减少自己的妄想执着，增长自己的智慧。

觉察：知道此刻的正在发生。不是过去、未来，是当下这一刻的所有的正在发生。原则只是知道，不跟随。新的念头出现后，可以继续，也可以不继续。看见反应模式，可以跟随，也可以不跟随。念头的需要能量，不评判、不跟随、不拒绝！桌上混浊的水一样。‘智者能转境，愚者被境转’。

觉察的四个层次：动作、念头、情绪、发生。反复、坚持练习！坐上修是基础、坐下修包括基础练习和应用练习。

生活中修行的4各层次：遇见问题，不停找解决问题的方法——修行是为了更好的生活——发现修行是真正的解脱之路——真正的修行人，修行无处不在

觉察：是能够让自己睁开眼睛的一个方法，心随境转是我自己的一个很自然的模式，练习后，有时候能够看见，可以选择不跟随，有时候看见了，还是自然的就跟随了。而觉察，是要让自己能够自由的选择继续或者不继续。时间发恼无数、解决问题像是一条看不见尽头的路，练习觉察，让自己看见，让自己看见路，走出自己的路。修行就是在生活中不停的练习觉察、看见的一个过程。

2.感恩日记 感恩师弟帮我解决工作任务分配的问题；

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