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宣3视频12

读{勇士之道}65——97页

我看见

1.我看见 最近队友的血压有点高，每天早上拿着血压计测七八次，从卧室早客厅到餐厅，怀疑血压计测得不准，一直在反复念叨我怎么能有高血压呢，我看见我的烦躁，对他的行为感到幼稚，看见他的习气，对什么都保持怀疑，怀疑家里体重秤不准，家里床不舒服，家里不是太冷就是太热，看见自己想怼他

挖：对他有评判，不尊重他的生活习惯，想要改变他，想让他变成我喜欢的性格，对他不够包容

改：建议他去外面药店或医院再测测，心里就踏实了，还高的话吃个药控制一下，和家里测得一样的话，不吃药，自己调理调理就行！

2.我看见 这两天老大对我的态度好了很多，不再像以前和我说话时用不耐烦和烦躁语气，晚上接她时也会给我说一些学习方面的事，真是自己变了身边的人也会改变！

3.我看见 这两天做向导带的新同学，状态低落消极，我看见自己语言和匮乏，不能给他很好的安慰和引导，看见自己作为向导能力欠缺，还好有村长和观察员的帮助！

4.我看见 骑车接老二时，路边倒了两辆共享电动车，看见路边人有点多，不想扶，骑过去一小节又掉回头，把车扶好，不看别人！

5.我看见 静坐时观念头不是很好，有时念头跑了很远才知道，有点着急！