看视频《七师父的七个修行忠告》
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感悟
1、修行是最重要的事；
2、相信：相信老师、相信方法、相信自己
3、保持初学者的心
4、坚持修行：这是一辈子的事
5、座下修，在生活细节处，点点滴滴中运用学过的知识
6、亲近善知识，对治惰性、对治心随境转；
远离恶友，违缘；
亲近善知识：亲近老师，老师的视频，直播；
7、给自己的修行定原则
对修行有帮助的，能对治我执的定一段时间；
如静坐一年不间断，老师的直播都听；
总结：7个忠告不是以后再去做，现在做；落实到生活中。