善良24小时

9/10 哈哈 21:30 开始

1、21:40 那个姐姐将的的微信删了又加，加了又删，反应出她内心是多少狭隘和…

看见自己第N次思她的过，她也是个可怜之人，止；继续打坐；

2、写字群老师点评一位同学领悟力很强；看见嫉妒，祝福同学的字越来越优秀，领悟力越来越好；写字的收获是坚持练习的过程，也愿自己不忘初心，不生妄念，好好修行；

3、9/11 10:19 想起一位耶和华见证人的行为，认为她以自我为中心；以及她连续叫两份面食都只吃了一口就推到一边，说还没她做的好吃；心里就评判她。看见对她评判，祝福她能收获喜悦满足的人生；

4、12:10朋友约我中秋假日爬山，看见不想告知计划后如实告知情况；

5、12:46 和朋友聊天，看见自己想附和他讲的那个人的事，不思她人过不抱怨，和他聊别的；

5、15:25 想在评论区点评报复一个人，看见，知道自己不敢做，告诉自己连念头也不要有；祝福她心生喜乐；

6、17:10 回忆一个人的行为，评判他自私，算计，贪心；看见评判，停止；祝他获得真正的快乐；