备注：

1.视频熏习

中午感恩读书会20分钟

2.文章阅读

《非暴力沟通》第二章

1.上午去A幼儿园督导，跟园长老师交流，看到幼儿作品陈列以及游戏材料散乱，想直接指出，看见，善巧提醒。

2.下午去B幼儿园，跟业务园长沟通，聊着聊着，她开始陈述一老师不如人意的状态，又抱怨园长的不作为，差点跟着跑了，还好及时看见，多倾听。

3.跟业务园长聊时，心里总想着怎么将昨天在《读者》目录上的发现表达出来，看见自我的好为人师，止，倾听，感受她语言背后的需要，及时回应。

4.晚上家里来客人，客人一有动静，妈妈就会应声而起，而且一会儿就要说我，幸好提早觉察，她说什么，我都说好，要么看她要做什么，主动提前做好，一晚上安稳。

今天的随机静坐在汽车启动时进行

今天家里来客人