必经姓名：安妮 C组

作业时间:3月26日-3月28日

每日静坐时长:30+40+30

每日一善和晨起发愿及感恩:6+3

即刻觉察:10

视频学习:20min 觉察知道

情绪觉察/我看见:

• 微信圈里陌生人上来问我咨询价格，我看见自己想按照套路来，止，如是说出来。
• 熟悉的朋友邀请我去参加个活动，我看见自己好面子不好意思说不去，告诉她我的安排。
• 婆婆跟我说周末带我去领免费的鸡蛋，看见自己想占便宜，跟婆婆说周末比较忙。
  

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