花点时间在wiki记录的五天：10月20日

★每日静坐：15分钟1，随机静坐3

★闹铃觉察：2，洗头觉察：1

★吃饭觉察*1，发愿：2

★我看见

1，我看见我不能接受无常。熊先生昨晚定的餐厅经理忘记留包间了，瞬间起情绪，看见！安抚一直道歉的餐厅经理。

2，我看见我的狭隘。熊先生去接地铁口接客人，让我再去找餐厅，我又有情绪，认为他把事干砸了，应该他打电话找。风雨交加的晚上，我在附近跑了2家都满员。发愿。一家新开的餐厅有包间了。

3，找餐厅的时候，大儿子在群里@我问，银行流水有没发到他的邮箱。有情绪的我回“一会再弄，你爸爸正让我去完成一件P事” 后面附上了笑脸，是因为我看见写完这句话情绪没了。熊先生在群回复：不要有情绪。我看见他觉察力比我强。

4，新开的餐厅，不了解菜品，上来了好几个锅子装的菜一下子布满小桌，熊先生说我今天点菜真奢侈。我看见我的尴尬，又想怼他。笑着说客人们好不容易来一趟，心意要尽到。

5，小儿子晚上21:30还没发打车回家的消息过来，想打电话过去说教。看见！发了信息给他“时间有些晚了，还没见你回家，妈妈很担心你哦！”过来一会儿就发来了打车链接，10点准时到家。

6，中午去朋友家恭喜他们乔迁之喜。去买鲜花和果篮。我看见不信任陌生商家的习气，想看着他重新包装一个新果篮。然后拿了陈列的果篮付款。店主说他的客户都是街坊邻居，水果都很新鲜。赞叹他诚信生意。

7，到朋友家，朋友的女儿（28岁）在门口迎我们。不拘言笑，也不帮忙我接花束。我看见她理工女的模式，笑着把花束放到桌子上，并送上祝福。

8，饭桌上，大家聊曾经熟悉的人怎样怎样，想去探究竟。看见自己八卦的心理，专心吃菜。

一切都是最好的安排

上午送小儿子去游泳。因为他不愿出去吃饭，我就提前给他炖了牛肉在燃气炉上，中午回来热一热就可以吃了。等他从楼上下来说出发时，我拿起手机和钥匙就跟着一起出门了。

开车走到第一个路口，他发现包里漏装游衣泳镜了，要再折回家拿。刚想抱怨，我也突然记起，燃气忘记关火了。心有余悸。马上在下一个红路灯处掉头回来。

果然他拿游衣下来说，说锅里的汤炖没了。幸运，否则等我送完返回水晶锅牛肉，抽烟机都要报废了。

不得不臣服老师的话，信服老师的理念。虽然这事是由觉察不在线导致的，但冥冥之中又是如此的巧合！感恩！

点评\ 1. 状态不错，继续坚持练习啊。
2. 越是遇到生活中的无常，越要提醒自己觉察。
3. 类似找包厢的事。因上努力果上随缘。其实多大点事呢？大不了招待不周。如果因此影响了生意，那就说明这单生意不该成。
5. 我看见，第五条不错！