昌华11.6觉察挑战

名称时长/次数
吃饭觉察1次
等待觉察2次
会议觉察1次
 我看见

1、策划安排一个客户培训线上课程,需要一个小助理角色,问我和销售谁做。我第一想到我来做这个?问清楚了角色定位,回答我做没问题。

2、陪儿子去理发,等了好久。我没吃晚饭,心起这么大了理个发还要陪的念头。看见自己把自我看重,不愿等。坐下来继续等,这么大了,儿子还愿意让我陪,该珍惜。

3、师兄洗碗,掉了瓷筷摔断了。随着她的噢声,心中知道,没任何情绪。


今日点赞❤️给和觉同学

原由:感情真挚,愿力大。

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