昌华11.8觉察挑战
名称 | 时长/次数 |
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开车觉察 | 2次 |
吃饭觉察 | 1次 |
坐飞机觉察 | 1次 |
走路觉察 | 2次 |
我看见
1、开车去机场。走哪条道,注意看前边,怎么有坑不绕,师兄在旁边不时提醒。以前会起不耐烦,现在笑笑,这是她的关心模式。
2、等机中,我找了可以晒太阳的座位。师兄说,那里有太阳。随她,坐没太阳的位子。
3、儿子忘了带毛巾,洗澡要用宾馆的浴巾。师兄说脏。觉得师兄是洁癖。我说出差的人不都是这样用,就用吧。
4、头晕,觉得自己是不是病了。看见自己的担心,告诉师兄。师兄说是我吃多了。我笑死了,就如你说吃多了吧。洗澡上床睡觉。