昌华11.23觉察挑战

 我看见
 

1、早上上厕所，想开点暖气。按了排气与吹风，结果越吹越冷，应该是暖气被排掉了。想起师兄曾交代不要按排气，心里笑笑，自己真的拎不清，师兄平时没说错。

2、吃过早餐，发信息给儿子：电饭煲里有热包子。不挂碍他吃不吃，我们必须做到和提醒。

3、阳光明媚，步行上班。想听为你读诗栏目，没带耳机。我听到了树上的鸟儿欢快地叫着；我看见阳光透过树叶躲在地上五彩斑斓；我听见收旧手机长头发的大爷呦喝声；我看见小朋友背着小书包蹦蹦跳跳去幼儿园 ；我叫见路上车水马龙的喧嚣；我看见我坐在办公室茶桌边点起一粒老檀倒流香。。。

4、离路口20米处看到绿灯，想赶上去过。看见自己的心急，急的是要过红绿灯，还是什么？看见自己的脚步没加快，到十字路口等下一个红绿灯。