昌华12.17觉察挑战
开会觉察 | 2次 |
吃饭觉察 | 1次 |
走路觉察 | 2次 |
我看见
1、早上看到一朋友又更新了公众号,想点进去看,又心疼点喜欢作者付钱。看见自己对金钱的执着,反者道之动。点进去,看的感动感动的,又点喜欢作者了。看到不少朋友都点了。还有每次都点的,这是一个个爱心的赞,向他们学习。
2、师兄吃饭时第二次提到有个报税的熟人想来公司找我喝茶谈业务。我回绝没业务和她谈,来了做场面上的应酬不好。师兄不再说话,看她样子不太高兴,这个朋友是她花店客户。其实我不想见那个报税的人,是以前合作过印象不好。看见自己说话太直,不委婉的拒绝,让师兄不高兴了,不再说此事,专心吃饭。看见自己心里有不安,是怕师兄生气,正确表达自己的立场,以后注意下方式即可,
3、师兄应该还在为中午的沟通生气,不理我。我看见自己的情绪,为她不理我而不自在。想想自己也没说错做错什么。也许是她理解的不对吧,让她消化下。同时有点怪那个报税的人,看见自己喜欢推脱责任怪罪别人的习气。师兄正在吹洞箫,觉得挺好听的。
4、每次洗锅时都嫌没刷子,把手弄脏又洗不干净。叫师兄买了几次,她都说她用钢丝球就可以。我每次心里都说你也洗几次,当然没事。可就是迟迟自己没买,还怪她不为我着想。今天看见自己的情绪,都因自己经常洗锅,才要她备好刷子。果断自己下单买了。