昌华1.21觉察挑战

1、昨天深海班学习群，有同学点评我的作业，有挂礙。看见自己喜欢被认可肯定，我又是谁？谁又是我？对同学的点评不再放心上。

2、早上念金刚经时，好几次看第几章了，觉得有点长。看见自己的不专心和不耐和。想到一位师父新年要去念三天的经，每天八小时。由衷赞叹，专心念自己的经。

3、师兄在清旧鞋子，有情绪地说我至少有十双。我想没有呀，口头回答是的。起身去看，都是儿子的。我说你看哪十双是我的，她说我哪知道。我演戏说那我是我的，不穿了，我来扔掉。她说别别，说不定是儿子的呢。