朝远-5月份-觉察功课记录

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1、我看见对打电话的畏惧，改，打起来

2、我看见对队友的逃避现实的厌恶，知道，自己也差不多

1、我看见找人帮忙时的犹豫，改，联系。

2、队友说到11斤，我看见不愿意去接受，改，去看，念地老师圣号。

1、出去旅游，脚踩了大便，一阵不爽，拿草，尘土覆盖上去，避免其他人受扰。

2、我看见容易引发淫欲的画面，感觉念一遍心经，安住。

3、我看见对金钱的执着跟要面子的执着混合到了一起对立着，先破金钱的执着。

4、陪亲戚游玩，能提起即刻觉察，比之前有少许的进步。