2024年11月08日

夏天11月6～8

1.静坐10×3（早晚）

2.发愿1×3

3.抄经1×2

4.闹铃觉察2×3

扫地觉察，洗碗觉察，吃饭觉察。骑车觉察

蓝狮子谈修行方法：

一、宣讲员的4个做事原则：

1、不要公开称赞七师傅；不搞个人崇拜。

2、相互之间称同学；同学之间很美好和亲近。

3、不要在公开群里用内部用词；

4、修行是要求自己的，不要要求别人。不要好为人师

二、 不另有所图（13分钟）

1、赞美他人和发愿都不要抱有利益自己的目的；

发愿就是单纯的发愿，不要因为一定的目的。

2、不要为了利益自己而修行，所有的修行都是为了让“我执”更弱一些，对治我执。

（我执太重，智慧是不会增涨，不考虑自己，才会

三 你的角度有多大？（7分钟）

1、角度大空性大越包容越慈悲；

2、回到原点时空性最大；

3、修行好的人能够照融。