| 序号 | 日期 | 时间 | 章节 | 页数 | 导读员 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 第1周•4月13日 | 19:00 | 第4章《观念头座上修》 | 14 | |
| 2 | 第1周•4月16日 | 19:00 | 第3章《以事炼心座下修》 | 14 | |
| 3 | 第2周•4月20日 | 19:00 | 第5章《用觉察对治情绪》 | 20 | |
| 4 | 第2周•4月24日 | 19:00 | 第6章《如何放下执着》 | 14 | |
| 5 | 第2周•4月26日 | 19:00 | 第7章《什么是觉察》 | 18 | |
| 6 | 第3周•4月30日 | 19:00 | 第1章《在生活中修行》 | 16 | |
| 7 | 第3周•5月4日 | 19:00 | 第2章《衡量标准》第8章《经典作业和点评》 | 12+11 |
第1周：
| 4月13日 | 4月14日 | 4月15日 | 4月16日 | 4月17日 | 4月18日 | 4月19日 | 4月20日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 星期日 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
| 见面会&读书会1 | 直播课1 | 答疑 | 直播课2 | 读书会2 | 答疑 | 答疑 | 答疑 |
第2周：
| 4月21日 | 4月22日 | 4月23日 | 4月24日 | 4月25日 | 4月26日 | 4月27日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
| 直播课3 | 读书会3 | 答疑 | 读书会4 | 答疑 | 读书会5 | 答疑 |
第3周
| 4月28日 | 4月29日 | 4月30日 | 5月1日 | 5月2日 | 5月3日 | 5月4日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
| 直播课4 | 答疑 | 读书会6 | 答疑 | 答疑 | 答疑 | 读书会7 |
###三、具体流程
4月13日第1次读书会
流程：